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小乔流水 发表于 2020-1-14 15:34 你这个是用APP记录的还是啥?
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大波播 发表于 2020-1-14 07:38 膝盖疼跟跑鞋、膝盖热身、跑步强度(楼主是不是一开始就是上5km,身体还不适应)等等都有关吧
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