论坛 › 新手知识区 › [原创]我的甩棍昨天到了，兴奋得，狂甩，现在手小臂这里痛得不行，求助。。

爽歪歪 发表于 2012-7-6 12:34

年纪太小！

lxw333lxw 发表于 2012-7-6 12:42

要求上图

小巷子 发表于 2012-7-22 20:01

我也刚买的甩棍，刚开始很紧收不回去，我就劈了几块砖头，现在很好收了。哈哈哈哈

雒神 发表于 2012-12-7 14:33

是啊，那是肌肉，就照样，你明天还照样甩，保证没事

我天生的 发表于 2012-12-10 23:20

<div class="quote"><b>以下是引用<i>花馨男</i>在2012-04-05 12:40:00的发言：</b><br/>
       
        怎么能好得快点，是为什么会痛。。
       
</div><div class="quote">上药就好得快点咯~</div><div class="quote">主要是肌肉拉伤，因为锻炼不够~</div><div class="quote">我也是这样~所以，</div><div class="quote">锻炼吧，骚年~</div><br>

zip1985 发表于 2012-12-18 13:23

&nbsp;经常整以后就适应咯

wjgyt 发表于 2013-1-6 18:54

记得上学时一次跑5000米 跑完后腿疼的不行 问体育老师 怎么办才会好点 老师一句话 接着跑就不会疼了····

黑武士 发表于 2013-2-7 20:28

<div class="quote"><b>以下是引用<i>Sword</i>在2012-04-05 13:37:00的发言：</b><br/>
       
        说明平时撸的不多，我的小臂从来就不会酸痛
       
</div><div class="quote">亮了</div><br>

月落乌啼 发表于 2013-9-1 18:10

狂甩。。。狂甩的意思就是还得狂蹲。。。莫名的喜感。。

朔月 发表于 2013-9-1 18:24

平时多撸撸就会好的

黑金刚 发表于 2013-9-1 19:12

养两天就好

jzjz123321 发表于 2014-6-15 14:48

和楼主同样情况~~~今天第二天

jzjz123321 发表于 2014-6-20 12:21

现在好了吧

xyz101 发表于 2014-6-20 17:00

甩大劲了

小蚂蚁威力大 发表于 2014-6-26 09:05

慢慢练习，功夫不是一天练出来的，加油，楼主

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