蒙脸丶冥王 发表于 2017-2-28 10:15
男人腰，很重要
对啊，
狼子的视屏在哪我也要
落地乄梅花 发表于 2017-2-28 10:21
悄悄的告诉你，面壁蹲墙功是内家拳活腰的不传之秘。
是吗，什么是内家拳，什么又是外家拳……
月色远山 发表于 2017-2-28 10:24
面壁蹲墙的锻炼不是一朝一夕能有效果的
他腰部都感觉舒服了，，估计练得也不久
帝国近卫 发表于 2017-2-28 10:34
额，不传为何大家都知道了咩
在古代都是秘传，还有什么传男不传女。民国之后，都是只要你想学，我就肯教。
雷哥 发表于 2017-2-28 12:29
贵在坚持，恐怕只有不到百分之一的人能坚持下来，没错，我就是那百分之九十九的人
咱们交朋友吧，。我感觉我和你是一样一样的……
神兵GAS 发表于 2017-2-28 12:39
楼主是怎么练习的啊
你加他微信，我记得他朋友圈里有
我连试都没敢试过。对我来说太难了。
不是应该都不舒服么？
我也要练，说了几天就是没开始练
要不是我也看过，不然完全不知道“扶我平移”是什么
帝国近卫 发表于 2017-2-28 10:34
额，不传为何大家都知道了咩
曾经的不传之秘，现在都网络时代了，哪儿还有秘密。
从新开始 发表于 2017-2-28 12:43
在古代都是秘传，还有什么传男不传女。民国之后，都是只要你想学，我就肯教。
现在是教都没人学，吃不了那个苦。
joson 发表于 2017-2-28 11:03
哈哈，那么面壁我老是想摔倒
等你不摔了就大功告成了
落地乄梅花 发表于 2017-2-28 15:33
等你不摔了就大功告成了
嗯，我也这么觉得