悟韧 发表于 2015-8-15 22:26

打墙那是土办法

实语 发表于 2015-8-15 22:36

悟韧 发表于 2015-8-15 22:26
打墙那是土办法

恩，那样对自己弊大于利

wingchun 发表于 2015-8-17 20:21

打墙壁沙包倒有

junzhang133 发表于 2016-2-14 08:33

空击也比打墙效果好。

洞幺 发表于 2016-2-14 08:58

朔月 发表于 2015-6-19 15:26
杀破狼是大部分人甩棍的启蒙

奇怪，我看杀破狼的时候对甩棍毫无印象，丹哥去闯关带家伙甩出来还是从包里抽出来，都不是重点。我对甩棍的印象是在其他片子里的警察，在遇袭的情况下能变出棍子，那才是伸缩的作用。所以开始以为只有警械，在淘宝搜一堆的弹簧鞭里找到“硬的非弹簧鞭”已经觉得很牛逼了，结果交了学费不死心才顺着狐狸的论坛找到蚂蚁

GAS甩棍Paul 发表于 2016-2-17 18:21

玩速度球比较好吧https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/26.png

李小龙猛 发表于 2016-2-23 16:50

拳卧撑很管用

一根轻海天平 发表于 2016-2-25 15:49

https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/12.png

李小龙猛 发表于 2016-3-19 19:20

拳握撑就行

百撕不的骑姐 发表于 2016-3-22 16:22

我原来也打过几次现在觉得真傻逼

sainteyes 发表于 2016-3-22 16:25

打千层纸～

didi060203 发表于 2016-3-22 16:29

打墙纯粹是自毁，有传承的拳术，打沙袋也得有保护，还得有药水泡手。

李小龙猛 发表于 2016-4-11 14:56

拳俯卧撑就行

ws01492975 发表于 2016-4-11 15:10

风流狼子 发表于 2015-6-19 15:24
你说的那是千层纸

我听说千层纸应该不是把书换薄，而是把书打薄，直至打穿。是这样吗？

风流狼子 发表于 2016-4-11 16:36

ws01492975 发表于 2016-4-11 15:10
我听说千层纸应该不是把书换薄，而是把书打薄，直至打穿。是这样吗？

有这一说法
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