腕部擒锁技术
抛砖引玉 大家各抒己见队长觉得在实战中 对腕部的控制很重要 第一可以制止不法行为 第二不会造成大的伤害http://player.youku.com/player.php/sid/XODM0NzQzNjQ=/v.swf忽忽悠悠又坐了一个沙发。
进来看看 多打羽毛球。
隐约还记得军体拳还是擒敌拳里有两动和腕有关系，一动是抓腕砸肘，一动是转身别臂
朔月 发表于 2015-2-14 09:12 static/image/common/back.gif
多打羽毛球。
说的正确，羽毛球，是练习腕力的最有效的体育运动
ghf331 发表于 2015-2-14 09:06
忽忽悠悠又坐了一个沙发。
微醺纵欲误入幻境哈哈 甩棍阿华 发表于 2015-2-14 09:11
进来看看
谢谢阿华大大观赏 朔月 发表于 2015-2-14 09:12
多打羽毛球。
说的是步伐么 791757922 发表于 2015-2-14 09:12
隐约还记得军体拳还是擒敌拳里有两动和腕有关系，一动是抓腕砸肘，一动是转身别臂
是擒敌拳里面的 ghf331 发表于 2015-2-14 09:16
说的正确，羽毛球，是练习腕力的最有效的体育运动
挺好的确实是个好功法 超人队长 发表于 2015-2-14 09:26
谢谢阿华大大观赏
超人队长 发表于 2015-2-14 09:27
说的是步伐么
一步一步是爪牙，似魔鬼的步伐~ 我看主动去干就算了，靠这么近非常危险。反击才要学学。 还是觉得打架要爆发力度，额，快十点了，准备抢红包去