降龙尊者 发表于 2010-1-14 20:22

[讨论]你每天怎么练棍的？

请大家都说说每天都怎么练棍的！本人每天就练劈撩扫，每个100下。因为我觉得真正打架那能大战几百回合呀，一两招内解决问题。那就看你出棍力量，准确度，速度。练那么多花样，真正打架的时候估计都忘了。

A5A6 发表于 2010-1-14 20:23

这个问题要大家出来交流一下才行。很难在这里说清楚怎么练的

往事钩沉 发表于 2010-1-14 20:24

<br>我现在不研究技巧什么的了&nbsp; 练习死手
<br>
<br>
<br>&nbsp; 增加运动量就当去健身房了

降龙尊者 发表于 2010-1-14 20:25

<div class="quote"><b>以下是引用<i>A5A6</i>在2010-1-14 20:23:00的发言：</b><br/>这个问题要大家出来交流一下才行。很难在这里说清楚怎么练的 </div>
<br>随便说说，就说自己在家是怎么练的。

柳玉苗 发表于 2010-1-14 20:25

3楼是个危险的家伙

大头 发表于 2010-1-14 20:27

我每天一小时　连续做５０００个八字练习　做２次　用３公斤的钢柱

秋天的虫子 发表于 2010-1-14 20:29

我就拼命地转

drake 发表于 2010-1-14 20:30

重棍+基本动作，没有花招。

A5A6 发表于 2010-1-14 20:30

<div class="quote"><b>以下是引用<i>如鱼得水</i>在2010-1-14 20:25:00的发言：</b><br/>
<br>随便说说，就说自己在家是怎么练的。</div>
<br>我练的是有招式的，说不清楚。
<br>
<br>练手腕力量的，就拿棍子快速转手腕。刚刚那贴也说过了

往事钩沉 发表于 2010-1-14 20:32

<div class="quote"><b>以下是引用<i>柳玉苗</i>在2010-1-14 20:25:00的发言：</b><br/>3楼是个危险的家伙<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em14.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/> </div>
<br>我是一个十分厚道的老头

风流狼子 发表于 2010-1-14 20:33

&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我平时只要没事就拿着棍子抽打空气！

往事钩沉 发表于 2010-1-14 20:33

<div class="quote"><b>以下是引用<i>大头</i>在2010-1-14 20:27:00的发言：</b><br/>我每天一小时　连续做５０００个八字练习　做２次　用３公斤的钢柱 </div>
<br>5000个？ 你到我这里来上班吧

大头 发表于 2010-1-14 20:34

<div class="quote"><b>以下是引用<i>往事钩沉</i>在2010-1-14 20:32:00的发言：</b><br/>
<br>我是一个十分厚道的老头<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em17.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/></div>
<br>装

降龙尊者 发表于 2010-1-14 20:36

<div class="quote"><b>以下是引用<i>大头</i>在2010-1-14 20:27:00的发言：</b><br/>我每天一小时　连续做５０００个八字练习　做２次　用３公斤的钢柱 </div>
<br>大头肯定吹牛了，来5000下，2次。每天10000万。你可以和成龙单挑了。

降龙尊者 发表于 2010-1-14 20:37

<div class="quote"><b>以下是引用<i>drake</i>在2010-1-14 20:30:00的发言：</b><br/>重棍+基本动作，没有花招。 </div>
<br>终于找到和我一样的了。
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