大林村 发表于 2013-8-9 20:48

[原创] 刚刚练出了一汗，双截棍+甩棍

<br><font face="Verdana">刚刚练了一会儿双截棍，</font>出了一身汗，<br/>好几个月没摸了，动作有点生疏了，打击力度也下降了，不过和甩棍比起来还轻松点。<br/>
<br>甩棍更要练了，练好双截棍，又挥了一下16和21，有点磨手掌，还要加强锻炼，以后争取每天挥出汗一次，七连击的动作从双截棍里想出来的，所以挥起来没双截棍顺手。下次挥一下26寸的。<br/><br/>注：大晚上的在小区里挥棍子怪吓邻居的。
<br>
<br>问：棍友们一般什么时候练棍？
<div id="comment_1045967" class="cm"></div>
<div id="cr180_digestbox"></div>
<br><br/>&nbsp;

青岛尖兵 发表于 2013-8-9 20:51

哈哈，有时间就练呗、、、

风流狼子 发表于 2013-8-9 20:58

有时间想起来就练！

捕梦人 发表于 2013-8-9 21:02

上天台练，没人

大林村 发表于 2013-8-9 21:03

<div class="quote"><b>以下是引用<i>风流狼子</i>在2013-08-09 20:58:00的发言：</b><br/>有时间想起来就练！ </div>
<br>你是专业人士，不好比的

大林村 发表于 2013-8-9 21:04

<div class="quote"><b>以下是引用<i>青岛尖兵</i>在2013-08-09 20:51:00的发言：</b><br/>哈哈，有时间就练呗、、、 </div>
<br>我自己也就每天晚上时间比较合适

大林村 发表于 2013-8-9 21:11

<div class="quote"><b>以下是引用<i>len9888</i>在2013-08-09 21:02:00的发言：</b><br/>上天台练，没人 </div>
<br>没天台。

刘先生 发表于 2013-8-9 21:17

<div class="quote"><b>以下是引用<i>大林村</i>在2013-08-09 20:48:00的发言：</b><br/>
<br>
<br>问：棍友们一般什么时候练棍？<br/></div>我是晚上睡觉前等房间没人的时候拿出来耍几下。。

大林村 发表于 2013-8-9 21:20

<div class="quote"><b>以下是引用<i>咏春小刘</i>在2013-08-09 21:17:00的发言：</b><br/>我是晚上睡觉前等房间没人的时候拿出来耍几下。。 </div>
<br>好低调的锻炼

大林村 发表于 2013-8-9 21:20

<div class="quote"><b>以下是引用<i>风流狼子</i>在2013-08-09 20:58:00的发言：</b><br/>有时间想起来就练！ </div>
<br>请教浪子兄：
<br>是先练26，再练小的好，
<br>还是先小后大效果好？

战神再现 发表于 2013-8-9 21:26

有精力就多玩会

大林村 发表于 2013-8-9 21:28

<div class="quote"><b>以下是引用<i>战神再现</i>在2013-08-09 21:26:00的发言：</b><br/>有精力就多玩会 </div>
<br>嗯，决定再玩一身洗澡、睡觉

yybob602 发表于 2013-8-9 21:45

不分早晚，呵呵

守护 发表于 2013-8-9 22:17

自己房间就可以了      

炮轰四海 发表于 2013-8-9 22:20

没人陪你坚持不了几天。。。。。。。。。。。。。。
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