茶叶蛋 发表于 2013-8-9 22:31

帮顶了，端来你有益健康

阿飞的小蝴蝶 发表于 2013-8-9 22:40

很久没有专门练棍子了！！

9金刚9 发表于 2013-8-9 22:49

甩棍视频···我也要练习了

恋灬俊兮 发表于 2013-8-9 23:05

我反正没人就拿来挥。

阿晨 发表于 2013-8-9 23:19

帮顶了，呵呵

刘德华 发表于 2013-8-10 00:37

手腕上过之后，现在玩双节棍就疼

莎莎 发表于 2013-8-10 01:41

好像练棍的挺少的……

会飞的小毛驴 发表于 2013-8-10 06:22

有空多练练。

茶叶蛋 发表于 2013-8-10 06:27

我每天早上起来就甩甩...........

麦田奇迹 发表于 2013-8-10 08:37

木质双截棍？？

为棍而来 发表于 2013-8-10 08:50

一个人练棍很寂寞的~~~~还是晚上低调点好

大林村 发表于 2013-8-10 09:22

<div class="quote"><b>以下是引用<i>麦田奇迹</i>在2013-08-10 08:37:00的发言：</b><br/>木质双截棍？？ </div>
<br>不锈钢的

白色海浪 发表于 2013-8-10 10:14

刚刚，没练，我都一身汗。。。。

熊哥 发表于 2013-8-10 11:21

练几天就不想动了

小龙:-D 发表于 2013-8-10 11:28

练刀才吓人 如果加个塑料模特能把人吓晕
页: 1 [2] 3
查看完整版本: [原创] 刚刚练出了一汗，双截棍+甩棍