河北老虎 发表于 2011-7-12 17:30

必须顶！

七步断长鸿 发表于 2011-7-12 17:43

错别字比较多

辉煌 发表于 2011-7-12 17:58

一直都是打锯末掺沙子的传统沙包，价格低廉，效果鲜明

-熊猫、 发表于 2011-7-12 18:27

动作挺犀利的嘛

匚凵冂囗 发表于 2011-7-12 20:33

<br>想买个沙包袋，就是不知道你哪有的卖。
<br>

streetbike 发表于 2011-7-12 21:27

<br>没准哪天可以用得上

aikkenny 发表于 2011-7-12 22:42

<br>LZ很牛逼，值得敬佩！<br/>
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<br>但是说一句，沙袋不要随便乱打，没有专业人士指点过一下，小心发力不当，手腕打折
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<br>不怕一万只怕万一不是？
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<br>2年不间断活跃于健身房人士的建议

kippe 发表于 2011-7-12 23:15

呵呵，过两天我架子弄好了上图，嘿嘿

7788186A 发表于 2011-7-12 23:42

<br>哥们算老乡吧，川渝是一家。你徒弟第4张腿还可以 第5张拳不敢恭维，同样是专业散打，第5张让人看不懂，前手拳？

刹那间 发表于 2011-7-12 23:55

楼主好猛啊，5到8公里只是先热身。我感觉我最多能跑一里地。。。。

446zj 发表于 2011-7-13 10:26

很强的说。。

盐城小爷 发表于 2011-7-13 10:47

楼主是高人&nbsp; 上次在钢铁意志的帖子中看到你说 对付那个人体坦克 就知道兄弟是高人了

马啃菠萝 发表于 2011-7-13 11:16

这个要好好学习一下

悟韧 发表于 2011-7-13 14:11

<br>楼主是练家子

qq935025831 发表于 2011-7-16 14:46

<br>厉害啊&nbsp;&nbsp;
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<br><font size="3"><font color="red">以迅速回贴为荣，以看贴不回为耻</font></font>
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查看完整版本: 我打沙包拍了几张，顺便说说我对打击练习的认识