阿东0460 发表于 2012-12-7 09:48

曾经有8块的路过顶顶

dickbill 发表于 2012-12-7 10:41

只有一块的路过啊

wxmaxi 发表于 2012-12-7 10:44

<br>坚持长跑+仰卧起坐+伏地挺身，只要不是非常胖，身材想不好也难！

superhch 发表于 2012-12-25 17:05

锻炼是需要持之以恒的。学习了！

我不是大多数 发表于 2012-12-26 19:51

首先要表示，优酷的广告真他妈多

zip1985 发表于 2012-12-26 19:59

&nbsp;以前6块 &nbsp; 后来变成1块，目前4块

守护 发表于 2012-12-26 20:10

一周的话估计很多人做不到，一年就差不多

老衲要捅膜 发表于 2012-12-26 20:12

<br>嗯嗯，这个不错，我手机上有

黑金刚 发表于 2016-12-22 20:23

长期坚持不容易。。。。

seaman777 发表于 2016-12-23 08:10

有空练练，，不能总是一成不变

中国龙 发表于 2016-12-23 08:42

仰卧起坐腹肌挺有用的

牛郎哥 发表于 2016-12-23 11:32

英文听不懂啊！！

dujian286 发表于 2016-12-23 12:47

仰卧起坐要少做，伤脊柱

Dv-神经 发表于 2017-1-9 09:29

到底呀

心眼 发表于 2020-2-21 21:16

楼主好人
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