论坛 › 实战经验分享 › 昨天练棍 用力过猛 肌肉可能拉伤了

singyue 发表于 2010-11-6 15:41

<div class="quote"><b>以下是引用<i>力定千钧</i>在2010-11-6 14:57:00的发言：</b><br/>
<br><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="https://www.mayi.sg/images/emot/em04.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>所以自己要注意了 这可不是开玩笑的 我以前踢球把膝盖扭了 这么多年了还经常疼 哎 ........</div>
<br>扭到 膝盖 ?生猛..

大名鼎鼎 发表于 2010-11-6 16:34

练习的时候一定要注意...

甩棍阿华 发表于 2010-11-6 16:43

<div class="quote"><b>以下是引用<i>白色海浪</i>在2010-11-6 15:36:00的发言：</b><br/>肌肉拉伤很疼，祝楼主早日康复！ </div>
<br>+1

阿东0460 发表于 2010-11-6 16:53

欲速则不达

秋天的虫子 发表于 2010-11-6 17:12

<div class="quote"><b>以下是引用<i>singyue</i>在2010-11-6 15:41:00的发言：</b><br/>
<br>扭到 膝盖 ?生猛..</div>
<br>你知道为什么踢球扭到膝盖吗?是因为吃假动作被人晃了 哈哈

一飞 发表于 2010-11-6 17:57

<br>休息几天就好了

向前 发表于 2010-11-6 18:25

红花油，搽搽，一般人我不告诉！

A5A6 发表于 2010-11-6 18:32

<br>拉伤很难好的，我试过拉伤大腿。半年还在痛

走音 发表于 2010-11-6 18:40

祝楼主早日康复

陆雨 发表于 2010-11-6 19:42

慰问下哥们！练习之前养成活动活动关节，热热身的好！

希区柯克 发表于 2010-11-6 20:05

兄弟悠着点！谢谢提醒！

超级锤子 发表于 2010-11-6 21:05

<br>以后要多注意

星星卡 发表于 2010-11-6 21:32

云南白药上给

老生常谈 发表于 2010-11-6 21:35

<br><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="5">云南白药用酒调服，一日2次。或白药喷雾。-----医学院研究生会武术，城墙都挡不住</font>

武圣 发表于 2010-11-6 22:26

不要急于求成呀，祝早日康复！

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