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淡漠行者 发表于 2010-4-14 10:44

艰苦的锻炼！

<br>不知道有多少武术爱好者在承受每天肌肉的酸痛！
<br>不知道有多少人应为那些酸痛而放弃强身健体的武术！
<br>我不久前才开始习武，都20的人的人了，想练好好真不是意见容易的事！
<br>明天都是体能锻炼，扎马、跑步、俯卧撑、仰卧起坐、压腿、蹲下起立...反反复复的坚持着！
<br>那些让人难受的酸痛围绕着身体，（偶尔做苦力的人都知道）
<br>每天都坚持着，不为别的只为求个强健的身体。（持之以恒嘛）
<br>不过付出都是有回报的！
<br>现在的我肌肉涨了不少，力气也随之增加！
<br>待体能练到火候时，就开始学习拳法！
<br>快、准、狠！
<br>呵呵！

风影力牛 发表于 2010-4-14 10:46

恭喜楼主有这么多时间。累并幸福着！

属于狼的森林 发表于 2010-4-14 10:58

贵在坚持...岁数根本不是问题...<br/>曾经看过一个视频<br/>某个40+岁才开始连空手道的，50+岁拿到了黑带初段，然后并表示会继续锻炼<br/>那个视频看得很激励人心啊...<br/>
[此贴子已经被作者于2010-4-14 11:10:42编辑过]

玛法里奥-怒风 发表于 2010-4-14 11:13

&nbsp;&nbsp;&nbsp; 练了半个月的全集 一身疼。。。

P85 发表于 2010-4-14 11:17

<div class="quote"><b>以下是引用<i>属于狼的森林</i>在2010-4-14 10:58:00的发言：</b><br/>贵在坚持...岁数根本不是问题...<br/>曾经看过一个视频<br/>某个40+岁才开始连空手道的，50+岁拿到了黑带初段，然后并表示会继续锻炼<br/>那个视频看地很激励人心啊...<br/></div>
<br>这人还真是有毅力啊。。。这个年纪才开始练，太爷们了.....

阿东0460 发表于 2010-4-14 11:38

<br>身体素质与技击技术也可以同时练的 贵在持之以恒

小小螞蟻 发表于 2010-4-14 11:57

<br>正确的训练方法和持之以恒的坚持就能够成为高手！！！

御风 发表于 2010-4-14 12:02

每天坚持锻炼的路过

guang773 发表于 2010-4-14 12:06

我练5分钟 手腕疼~~~&nbsp; 俺的身体咋这么不行呢~~~

kingsgy 发表于 2010-4-14 12:11

好好练,呵呵,国自强

fu33 发表于 2010-4-14 12:13

<div class="quote"><b>以下是引用<i>属于狼的森林</i>在2010-4-14 10:58:00的发言：</b><br/>贵在坚持...岁数根本不是问题...<br/>曾经看过一个视频<br/>某个40+岁才开始连空手道的，50+岁拿到了黑带初段，然后并表示会继续锻炼<br/>那个视频看得很激励人心啊...<br/>
<div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2010-4-14 11:10:42编辑过]</font></div></div>
<br>正确

fu33 发表于 2010-4-14 12:14

<div class="quote"><b>以下是引用<i>P85</i>在2010-4-14 11:17:00的发言：</b><br/>
<br>这人还真是有毅力啊。。。这个年纪才开始练，太爷们了.....</div>
<br>兄弟从思想上就存在着根源性错误，学习是没有限制条件的。

GAS一根走天下 发表于 2010-4-14 12:32

<br>天天练太极的路过，哈哈哈

颓废的少年 发表于 2010-4-14 12:40

多多锻炼 对身体好 我一般锻炼只有饭后百步走

湘江水 发表于 2010-4-14 12:45

&nbsp;&nbsp; 有棍在手，还是要身体强劲，多多练习，好处多多！！！！

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