GAS玩家 发表于 2010-4-24 22:51

<br>现在感觉累
<br>以后练出来就感觉蛮厉害了

水中石 发表于 2010-4-25 14:06

&nbsp; 锻炼后也要注意休息啊&nbsp; 建议边锻炼变吃些营养食品 会更有效果

云中君 发表于 2010-8-7 15:03

也许有一天强健的体魄帮了你大忙&nbsp; 那时你就会觉得有成就感了&nbsp; 所有的苦都没白吃&nbsp;

nikon 发表于 2010-8-7 15:49

多动动好，不动人就变懒了！

狂狮 发表于 2010-8-7 16:10

加油

风波 发表于 2010-8-7 16:17

<br>呵呵！
<br>坚持坚持 ！

彼此 发表于 2010-10-15 12:44

<div class="quote"><b>以下是引用<i>属于狼的森林</i>在2010-4-14 10:58:00的发言：</b><br/>贵在坚持...岁数根本不是问题...<br/>曾经看过一个视频<br/>某个40+岁才开始连空手道的，50+岁拿到了黑带初段，然后并表示会继续锻炼<br/>那个视频看得很激励人心啊...<br/>
<div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2010-4-14 11:10:42编辑过]</font></div></div>
<br>+1

折翼小飞鱼 发表于 2010-10-15 13:09

<font size="3">锻炼要循序渐进，同时注意补充营养和休息，多年习惯之后，不练练倒浑身难受</font>

武圣 发表于 2010-10-18 10:55

锻炼身体保卫自己，锻炼肌肉防止挨揍

顾左右 发表于 2010-10-19 00:34

想要锻炼的去找个健身房吧。我的梦想就是我们这边开个健身房

prince4 发表于 2010-10-23 15:13

LZ条件很好~~~~

lisa711 发表于 2017-7-18 13:11

坚持不下来
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查看完整版本: 艰苦的锻炼！