论坛 › 新手知识区 › 话说 我应该怎么练力气？？

小手没力 发表于 2010-2-23 18:06

话说 我应该怎么练力气？？

来论坛没几日 可是却要离开了。。。 开学了一切都是书本的海洋尸体的云朵！   每天最悠闲的时间只有吃饭和睡觉的时间   几乎没空挡，。。。   大家帮忙想想 我该怎么办··

秋天的虫子 发表于 2010-2-23 18:14

我在学校天天都打球的

小手没力 发表于 2010-2-23 18:18

   问题就是时间啊。。。  就要去实习了   为了进个好医院大家都在拼命  能努力的时间也就这半年了，。。。  我想不出别的空当   有买护腕负重的  可是 那么轻 有用么？？

jmsboss 发表于 2010-2-23 18:18

最好去健身房！

小手没力 发表于 2010-2-23 18:23

哎。，。。  悲哀的我

路易十六 发表于 2010-2-23 18:36

<br>晚上总有时间吧

风流狼子 发表于 2010-2-23 18:37

&nbsp;&nbsp;&nbsp; 没事就多做做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲什么的吧！

大烙馍 发表于 2010-2-23 18:45

跑步，关键是要坚持

小手没力 发表于 2010-2-23 18:57

也只有用睡前的时间来了。。。 晚上都要上晚自习的&nbsp;&nbsp; 烦恼！！

ebzcpdsl 发表于 2010-2-23 19:15

<br>时间是挤出来的，就看你从那里挤了。
<br>

jmsboss 发表于 2010-2-23 19:17

俯卧撑 1组20个 每次做4组 每次休息间隔1分钟。3个月下来你力量会涨不少！

小手没力 发表于 2010-2-23 19:18

往往我都挤给书本了 现在也该换换了

r3131 发表于 2010-2-23 19:40

<br>有空挡就有机会练习
<br>
<br>关键是不要被动的去练习 放平心态 事半功倍

秋天的虫子 发表于 2010-2-23 19:43

你这个是想一口吃成个大胖子 没办法

liuqi1519 发表于 2010-2-23 19:44

11L说的很全啊

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