binzi 发表于 2015-2-16 15:45

腱鞘炎就是麻烦啊。。

昨晚闲来无事便拿起棍子甩甩，没想到啊没想到。。。
因为以前玩电脑太多，手腕有腱鞘炎，现在打羽毛球都要热手腕10分钟，要不就会像扭伤一样不能动了。。昨晚也是同样情况，甩棍子的时候。。奶奶的把手给扭了。。

前两张手腕那里凸出来那里，就是了，照片拍的不是很明显，而且扭的不算大力，最后一张是左手的，凸出来的就是一点点，几乎看不见。。
我在想，万一哪天真实战了，有没有热身5分钟的机会。。。

可毛被比 发表于 2015-2-16 15:49

实战了，肾上腺素一分泌，你就不会考虑痛不痛，扭不扭了

binzi 发表于 2015-2-16 15:51

可毛被比 发表于 2015-2-16 15:49
实战了，肾上腺素一分泌，你就不会考虑痛不痛，扭不扭了

一扭就瞬间没力了。。

可毛被比 发表于 2015-2-16 15:52

binzi 发表于 2015-2-16 15:51
一扭就瞬间没力了。。

看来只能是以喷雾为主啦

binzi 发表于 2015-2-16 15:53

可毛被比 发表于 2015-2-16 15:52
看来只能是以喷雾为主啦

左手喷雾右手甩棍

超人队长 发表于 2015-2-16 15:54

还是静养吧喷子挺好         

大波播 发表于 2015-2-16 15:55

愿楼主好运！

体育老师 发表于 2015-2-16 16:01

多撸撸，会好的

qq657126 发表于 2015-2-16 16:04

不能治疗吗？

番仔 发表于 2015-2-16 16:32

没事，腱鞘炎来的快去的快，我玩手机练滑板玩棍子都得过腱鞘炎

binzi 发表于 2015-2-16 16:36

超人队长 发表于 2015-2-16 15:54
还是静养吧喷子挺好

好不了了。。高中到现在了。。

binzi 发表于 2015-2-16 16:36

建筑系-男生 发表于 2015-2-16 15:55
愿楼主好运！

不要遇到什么出棍的情况就好了。。哈哈

binzi 发表于 2015-2-16 16:37

体育老师 发表于 2015-2-16 16:01
多撸撸，会好的

臂力说明一切~~

binzi 发表于 2015-2-16 16:37

qq657126 发表于 2015-2-16 16:04
不能治疗吗？

好像不能。。高中到现在了。。

binzi 发表于 2015-2-16 16:38

Riot丶番仔 发表于 2015-2-16 16:32
没事，腱鞘炎来的快去的快，我玩手机练滑板玩棍子都得过腱鞘炎

我一扭就要3-4天才完全好。。现在什么运动之前右手都要先活动。。
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