ghf331 发表于 2015-2-17 09:25
你这个身高的最佳体重是140斤左右。如果肌肉密度高，那就是150斤左右。多吃肉，纯瘦肉
其实。。我吃的不少的。。但以前喝酒太猛，肠胃不行了，一个月固定有两次拉肚子的时候。。。所以女生都骂我怎么吃都吃不胖，男生说我浪费粮食。。。。。
binzi 发表于 2015-2-17 09:23 static/image/common/back.gif
我左手基本处于残废状态，又没力又不灵活
建议去专门的骨科医院检查一下，本人十几年前膝盖受伤没在意，十几年后华山徒步下山结果复发了，早治早好！
binzi 发表于 2015-2-17 09:29
你是可以直接换重机的节奏啊。。哈哈
想换个轻版的
binzi 发表于 2015-2-17 09:33 static/image/common/back.gif
其实。。我吃的不少的。。但以前喝酒太猛，肠胃不行了，一个月固定有两次拉肚子的时候。。。所以女生都骂 ...
看来兄弟是喝酒把肠胃喝坏了，吃点中药，调理一下
binzi 发表于 2015-2-17 09:21 static/image/common/back.gif
我今天要写个掰腿报告嘛。。哈哈
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汤姆叔叔 发表于 2015-2-17 09:34
建议去专门的骨科医院检查一下，本人十几年前膝盖受伤没在意，十几年后华山徒步下山结果复发了，早治早好 ...
不是骨头的问题，之前去医院看过，医生一看就说是腱鞘炎，只能对着那个鼓起来的地方不断的用力按压，把它按下去。。
超人队长 发表于 2015-2-17 09:35
想换个轻版的
等下批轻版吧。。我可以想换重机和啪啪。。
binzi 发表于 2015-2-17 09:41
等下批轻版吧。。我可以想换重机和啪啪。。
加油吧 常来就有机会
binzi 发表于 2015-2-17 09:33
其实。。我吃的不少的。。但以前喝酒太猛，肠胃不行了，一个月固定有两次拉肚子的时候。。。所以女生都骂 ...
这个有治疗的方法么
超人队长 发表于 2015-2-17 09:42
加油吧 常来就有机会
重机有点遥远。。怕怕或者普海还是挺期待的。。
超人队长 发表于 2015-2-17 09:42
这个有治疗的方法么
三餐定时吃，尽量少吃刺激性食物，把胃养好了先，其他的自然就会好的。。
binzi 发表于 2015-2-17 09:45
三餐定时吃，尽量少吃刺激性食物，把胃养好了先，其他的自然就会好的。。
脾胃不和是症结 很难治疗
binzi 发表于 2015-2-17 09:45
重机有点遥远。。怕怕或者普海还是挺期待的。。
好好的共同努力学习吧
超人队长 发表于 2015-2-17 09:46
脾胃不和是症结 很难治疗
胃只能养。。面食养胃
你别放弃治疗，我脚扭了照样能动，扭的时候估计膝盖骨都移位了