棍友的日常基本锻炼，身体是王道，棍子是延伸

xpsfjie · 发表于 2019-11-15 09:41

健腹轮我也有，还没下得去

xiaoshansun · 发表于 2019-11-15 10:46

xpsfjie 发表于 2019-11-15 09:41
健腹轮我也有，还没下得去

膝盖跪地得了

大波播 · 发表于 2019-11-15 14:38

liubaofeeng 发表于 2019-11-14 08:54
楼主有棍法秘籍吗，分享下

百撕不的骑姐 · 发表于 2019-11-15 15:47

身体是革命的本钱那

酱油 · 发表于 2019-11-15 15:58

xiaoshansun 发表于 2019-11-14 18:51
基础锻炼，文职

不错啊，加油！

kachina · 发表于 2019-11-15 17:25

爱玩棍的谁发表于 2019-11-14 11:01
是哦，一次我晚上溜达，前边一个遛狗的过来。我的机械棍啪甩了出来，其实我是无意的。。。结果那狗主人非 ...

这事我也干过，不过那狗没栓绳直接冲向我了，我也是把机械棍开棍，然后狗就绕道而行了

爱玩棍的谁 · 发表于 2019-11-15 18:45

kachina 发表于 2019-11-15 17:25
这事我也干过，不过那狗没栓绳直接冲向我了，我也是把机械棍开棍，然后狗就绕道而行了

那狗也是聪明着呢

会飞的小毛驴 · 发表于 2019-11-16 09:08

有空去甩甩！！！

xiaoshansun · 发表于 2019-11-16 09:13

会飞的小毛驴发表于 2019-11-16 09:08
有空去甩甩！！！

每天晚上跑步的时候练劈刺

迷路的云 · 发表于 2019-11-16 18:53

多打羽毛球

xiaoshansun · 发表于 2019-11-16 19:31

迷路的云发表于 2019-11-16 18:53
多打羽毛球

好，我有每天跳绳的

小艾街球 · 发表于 2019-11-17 09:25

身体确实最重要的

xiaoshansun · 发表于 2019-11-17 09:45

小艾街球发表于 2019-11-17 09:25
身体确实最重要的

对，好车首先要发动机好

pass777 · 发表于 2019-11-18 12:05

帮顶..... 帮顶..... 帮顶.....

gaosencctv · 发表于 2019-11-18 16:32

很正确，身体才是关键

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