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楼主: 黑灯瞎火

今天练棍

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发表于 2018-3-10 07:33 | 显示全部楼层
mt824 发表于 2018-3-9 21:28
我练的是全力而且是26寸,每天练习右舞棍2千次,左手200次,双休时候就舞10000次每天都坚持

摘自網路微型言情小說.聊齋誌異
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发表于 2018-3-10 08:14 | 显示全部楼层
连棍子需要一定的技巧,蛮干是不行滴
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发表于 2018-3-10 08:14 | 显示全部楼层
多多练习就好了
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发表于 2018-3-10 08:18 | 显示全部楼层
撸的少   
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发表于 2018-3-10 08:19 | 显示全部楼层
落地乄梅花 发表于 2018-3-10 07:18
贵在坚持,一口吃不了胖子。

说的对   
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发表于 2018-3-10 08:20 | 显示全部楼层
mt824 发表于 2018-3-9 21:28
我练的是全力而且是26寸,每天练习右舞棍2千次,左手200次,双休时候就舞10000次每天都坚持

你练啥的   
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发表于 2018-3-10 08:20 | 显示全部楼层
煮鹤焚琴 发表于 2018-3-9 21:24
多练吧,未必要每棍都全力的,也不实用

技巧重要  
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发表于 2018-3-10 08:53 | 显示全部楼层
戴一副防滑手套能有效保护手

每天都是一个起点,每天都有一点进步,每天都有一点收获!
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发表于 2018-3-10 09:08 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
mt824 发表于 2018-3-9 21:23
戴手套容易滑手

你的什么手套?没买对手套
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发表于 2018-3-10 09:32 来自手机版论坛 | 显示全部楼层
帮顶好了.......
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发表于 2018-3-10 09:36 | 显示全部楼层
打轮胎罗~
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发表于 2018-3-10 10:35 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
大波播 发表于 2018-3-10 09:08
你的什么手套?没买对手套

全真皮手套,用了29年没有损坏,轻微破损全自动修复
小子!求插么?
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发表于 2018-3-10 10:37 | 显示全部楼层 来自安卓客户端来自安卓客户端
超人队长 发表于 2018-3-10 08:20
你练啥的

练习甩棍啊,天生力气不如胖子所以必须连续练习把右手的力量和速度练上去
小子!求插么?
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发表于 2018-3-10 11:34 来自手机版论坛 | 显示全部楼层
我平时很少练习,买甩棍就是壮胆子
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