请问各位没有入甩棍之前用什么练基本功呢

罗宾汉 · 发表于 2016-3-4 13:44

jjzzdd1234 发表于 2016-3-4 13:41
过个年，胖5斤，荒废3个月，又要重新来了

过年大鱼大肉的，吃肥点再练更壮啊

jjzzdd1234 · 发表于 2016-3-4 13:48

罗宾汉发表于 2016-3-4 13:44
过年大鱼大肉的，吃肥点再练更壮啊

骨架是定的，再重就是肥肉或者肌肉，不喜欢太过魁梧

淫色的棍 · 发表于 2016-3-4 21:51

上手就是一顿敲

didi060203 · 发表于 2016-3-19 17:00

一根一尺半长的尼龙棒

jjzzdd1234 · 发表于 2016-3-19 17:22

didi060203 发表于 2016-3-19 17:00
一根一尺半长的尼龙棒

一尺是多长，尼龙是啥东西啊，我现在是60cm的拖把杆

tcg209 · 发表于 2016-3-19 19:01

我买甩棍之前只听说过野人谷

didi060203 · 发表于 2016-3-19 19:42

jjzzdd1234 发表于 2016-3-19 17:22
一尺是多长，尼龙是啥东西啊，我现在是60cm的拖把杆

45CM 左右长，尼龙是一种塑料，大概有墩布把那么粗

肆意 · 发表于 2016-3-19 20:13

拿到棍子直接练习呗

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