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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 实战经验分享 › 甩棍怎么练手劲

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甩棍怎么练手劲

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楼主

发表于 2009-3-19 09:15 | 只看该作者回帖奖励

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拿上心爱的甩棍，相信大家都愿意多甩甩，可是没几下手就酸了，没劲了，有什么好办法可以练手劲？

广厦千间，夜卧六尺；家财万贯，日食三餐

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沙发

发表于 2009-3-19 10:25 | 只看该作者

看置顶帖子，蚂蚁写的

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板凳

发表于 2009-3-19 10:41 | 只看该作者

没事多甩几下手劲就大了

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地板

发表于 2009-3-19 10:48 | 只看该作者

又被忽悠进来
去给老赵当学生吧

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5^#

发表于 2009-3-19 11:36 | 只看该作者

有事没事做俯卧撑

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苦练一万次

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6^#

发表于 2009-3-19 11:37 | 只看该作者

为了两分进来的

以我为主，采纳百家！

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7^#

发表于 2009-3-19 13:12 | 只看该作者

看看少林寺去

...............................................................................................................三刃木...QQ：2273938

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发表于 2009-3-19 13:52 | 只看该作者

应该主要练手腕力量，不是手臂！！！！

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9^#

发表于 2009-3-19 13:56 | 只看该作者

如果楼主天天拿着甩棍甩，手劲自然就变大。

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10^#

发表于 2009-3-19 14:33 | 只看该作者

这个主要是要练小臂

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11^#

发表于 2009-3-19 14:53 | 只看该作者

这东西可不好说再说每个人的身体素质也不一样啊

去做要说的，别说要做的。

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发表于 2009-3-19 14:55 | 只看该作者

多锻炼手臂力量~

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13^#

发表于 2009-3-19 15:20 | 只看该作者

多玩玩棍花

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14^#

发表于 2009-3-19 15:53 | 只看该作者

每天做一百个引体向上,一个月后保证你的手劲大增

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发表于 2009-3-19 16:12 | 只看该作者

建议你买付哑铃

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