短棍实战训练，甩棍可借鉴

xgdy · 发表于 2011-5-25 11:10

要持之以恒

山东小棍友 · 发表于 2011-5-25 11:25

甩棍没有这么快！好吗！

酥咔子 · 发表于 2011-5-25 11:39

以下是引用山东小棍友在2011-5-25 11:25:00的发言：
甩棍没有这么快！好吗！图片点击可在新窗口打开查看

因此要努力练习肉耐力爆发力和力量，等到甩棍可以达到这种程度。。hohohoh

Dyj_w · 发表于 2011-5-25 12:01

不错，学习了。

往事冰封 · 发表于 2011-5-25 12:13

不分流派，实用就好！

黑夜红云 · 发表于 2011-5-25 13:01

以下是引用妇科主任在2011-5-24 23:57:00的发言：
多实战，才是硬道理

+1

悟韧 · 发表于 2011-5-25 20:19

以下是引用妇科主任在2011-5-24 23:57:00的发言：
多实战，才是硬道理

没条件呀

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