[原创]棍法学习方法的误区

孤儿院张

还是刻苦的训练总要 跑步 做力量 耐力这才是 实战的根本而不是每天拿着棍子玩杂耍
设想每天都 跑步4000米 然后再做严格的力量训练 和每天只在家里 玩杂耍的人实战一下那个胜算更高
我想不管是体力还是力量都前者更胜一筹吧
看过菲律宾短棍大师训练的视频后会有一个感受就是 几乎没见过大师们 华丽的动作 基本都是在做枯燥乏味训练
就是这枯燥乏味的训练才是 实战的根本