【蚂蚁学院】～～～甩棍的技术应用

xiuL001 · 发表于 2015-3-15 14:26

甩中发表于 2015-3-15 14:01
掌的确比拳的威力大。老外因此总说中国功夫非常致命狠毒。

会武术的棍友知道武术是先练出一个整力，就是说格斗时能用上全身的力量，但也可以练出一种透劲的发力方法，有点想崩拳，力不是作用于整体而是向内。但是否是掌比拳威力更大就不知道了，这只是一种发力方式（这是个人观点）

xiuL001 · 发表于 2015-3-15 14:26

多谢楼主

xiuL001 · 发表于 2015-3-15 14:48

甩中发表于 2015-3-15 14:45
全身发力，这个好专业。

半业余的，只知道点理论

xiuL001 · 发表于 2015-3-15 14:51

伟～发表于 2015-2-6 22:46
学习了～要是有人体图～来给我们指出打哪里的痛点就好了

如果我没理解错应该是大腿左右两侧，小腿后侧，（不知道击打两肋会是什么效果啊）

xiuL001 · 发表于 2015-3-15 14:58

甩中发表于 2015-3-15 14:52
练拳最起码身体好，不得病。这就等于赚了好多钱。

我只能保证有锻炼，不回练拳

xiuL001 · 发表于 2015-3-15 17:02

甩中发表于 2015-3-15 15:28
俯卧撑引体向上仰卧起坐。这都好练。

我不知道怎么练腹外斜肌和腰肌。据说这地方练好了，法力才猛。 ...

试试扛点重物做蹲起

xiuL001 · 发表于 2015-3-15 17:14

甩中发表于 2015-3-15 17:08
你说，是背个装满书的书包蹲起好，还是一手拎一大桶豆油蹲起效果好？

没有兰博那样的仓库， ...

你可以都试试

xiuL001 · 发表于 2015-3-15 17:35

甩中发表于 2015-3-15 17:22
书包装满铜版纸的书，分量也不轻

先背回家再说吧

xiuL001 · 发表于 2015-3-15 17:55

问问各位武术高手腰部两侧的肌肉怎么练啊？顺便告诉@甩中兄弟

xiuL001 · 发表于 2015-3-15 19:29

甩中发表于 2015-3-15 19:24
谢谢001兄

不知道能不能改名啊？要是能我明天就改成007

xiuL001 · 发表于 2015-3-15 20:01

甩中发表于 2015-3-15 19:57
我看到可以申请改名的选项了

还是不改了这样我是第一哦

xiuL001 · 发表于 2015-3-15 20:18

甩中发表于 2015-3-15 20:14
我发现，发帖是有限制的。我现在回复，现实消息错误。

这么个情况啊？

xiuL001 · 发表于 2015-3-16 17:32

甩中发表于 2015-3-16 08:42
昨天晚上我忽然发不了帖子了。我也不知道呀，杯具

现在可以了

老爷级的服务器哎

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