超级短棍实战训练教室（图文）

吴某人 · 发表于 2009-12-17 07:58

本帖图片来自重剑无锋的51相册空间！

（图片须点击才能看到）

1·目录、第一课（菲律宾短棍概述）、第二课（短棍格斗基础）

吴某人 · 发表于 2009-12-17 08:10

2·第三课（对人体几个重要部位的击打方式）

吴某人 · 发表于 2009-12-17 08:18

3·第四课（短棍防御技术）

吴某人 · 发表于 2009-12-17 08:25

4·第五课（封手训练）

吴某人 · 发表于 2009-12-17 08:32

5·第六课（“流动”对打训练）

吴某人 · 发表于 2009-12-17 08:43

6·第七课（辛瓦里与威旦达技术训练）

吴某人 · 发表于 2009-12-17 08:48

7·第八课（缴棍技术）

吴某人 · 发表于 2009-12-17 08:54

8·第九课（夺刀技术）、后记

吴某人 · 发表于 2009-12-17 12:06

我有整本的，不过要用超星阅读器才能看。论坛附件上传有大小限制，发不上来

吴某人 · 发表于 2009-12-17 12:07

以下是引用如鱼得水在2009-12-17 12:02:00的发言：
徽章兄真是辛苦了，你一张张扫描的？

重剑一张张地截图发到他的51相册，我在一张张把图片地址插入帖子

吴某人 · 发表于 2009-12-17 12:08

以下是引用核潜艇在2009-12-17 9:26:00的发言：
勋章辛苦了，斑竹给个精华吧！图片点击可在新窗口打开查看

真是好兄弟！

吴某人 · 发表于 2009-12-17 12:09

以下是引用zhendeaini在2009-12-17 9:56:00的发言：
强烈要求lz打包！我想要一个183182030@qq.com谢谢！图片点击可在新窗口打开查看

有现成的，我一会给你发，不过你要下载一个超星阅读器才能看

吴某人 · 发表于 2009-12-17 12:09

以下是引用风流狼子在2009-12-17 9:56:00的发言：
真厉害，一本书都整过来了！顶！！！！！！图片点击可在新窗口打开查看

确实是一整本！累到手软

吴某人 · 发表于 2009-12-17 12:10

以下是引用音速天使在2009-12-17 10:19:00的发言：
能不能做成PDF？论坛上看很累

PDF的现在还没有，有个打包的文件，用超星阅读器可以看

吴某人 · 发表于 2009-12-17 12:10

以下是引用折翼小飞鱼在2009-12-17 10:32:00的发言：
LZ辛苦了，能不能发给我？879626393@qq.com

OK，注意接收

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