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请问一下想练甩棍速度从什么方面入手

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诗酒

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发表于 2009-8-3 18:58 | 显示全部楼层
还有一点，楼主注意，手臂肌肉要放松，击打前一瞬间再紧张，有助于提升速度。
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沙发
发表于 2009-8-3 20:54 | 显示全部楼层
以下是引用zhanglin0936在2009-8-3 19:43:00的发言：
本人基本棍法　２６寸的棍子可以舞的只剩的虚影

膜拜！是专业的吧？
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