锻炼就有钢筋铁骨！

淡漠行者 · 发表于 2010-4-10 23:59

简单例子！就在刚刚发生的！
在家里！关灯后从床边走过，大腿无意中很重的撞到了床脚！

摸摸被撞击处肌肉凹下去了一些！不过没疼痛感！反而很舒服！

嘿嘿！这些天我可没白练呀！

终于看见成果了！

说说我的锻炼！以前经常跑步！一口气冲纪念碑
一共有4层！120多来一层个阶梯，跑完后休息一下再继续！

累人呀~
现在每天上班都骑单车！一辆没气的凤凰牌老式的单车

（都没保养过的！难骑死了！都是用最快速度驾驶！赶时间上班，）

以上运动后肌肉紧搜！特别的舒服！

没想到现在大腿肌肉狂涨！挺硬朗的！还有保护骨头的作用！

要是以前这样碰到了，不上云南白药都不行！

男人们要多锻炼啊！完毕！

[此贴子已经被作者于2010-4-11 0:10:10编辑过]

lisa711 · 发表于 2017-6-20 16:51

生命就在于运动。

浮生幻若梦 · 发表于 2012-5-21 18:41

再练练就是金钟罩铁布衫了！

天王mark · 发表于 2012-5-21 18:31

路过

彼此 · 发表于 2012-5-12 21:28

是要锻炼啊！！！

午夜电锯 · 发表于 2012-5-12 21:22

楼主也是一健身狂啊~呵呵

男人嘛就该有劲

魔力火把 · 发表于 2012-3-13 21:59

我发现现在我用拳打墙都没什么感觉了，原来是锻炼的结果

土包子 · 发表于 2010-4-13 17:18

以下是引用淡漠行者在2010-4-10 23:59:00的发言：

在家里！关灯后从床边走过，大腿无意中很重的撞到了床脚！图片点击可在新窗口打开查看

摸摸被撞击处肌肉凹下去了一些！不过没疼痛感！反而很舒服！图片点击可在新窗口打开查看

这可不是什么好事，凹下去说明损伤已经造成了，但是不痛，说明神经已经麻木了，不是什么好事情

fu33 · 发表于 2010-4-13 17:16

希望楼主能坚持下去必能修成正果

getallidream · 发表于 2010-4-13 17:10

曾经下决心锻炼，没有恒心的人飘过

getallidream · 发表于 2010-4-13 17:10

经常锻炼确实能够提高体格

getallidream · 发表于 2010-4-13 17:09

楼主居然被撞得舒服，服！

燚娃娃 · 发表于 2010-4-13 10:28

LZ要有和我一样经历就不会这么说了。。。。。。。
我有一次关了等，一个飞扑就想享受我那柔软的大床。。。。结果那天很晕，我把位置估计错误直接扑到地上，面门和胸一起先接触地上。。。。然后感觉更晕。。。。悄悄爬到床上还一直晕了半天才睡着。。。。
LZ可以尝试一下我这种飞扑的感觉~~~~~~~~

guang773 · 发表于 2010-4-12 21:11

平时多锻炼战时少流血

streetbike · 发表于 2010-4-12 09:18

楼主你用得表情好多呀图片点击可在新窗口打开查看

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