艰苦的锻炼！

淡漠行者 · 发表于 2010-4-14 10:44

不知道有多少武术爱好者在承受每天肌肉的酸痛！
不知道有多少人应为那些酸痛而放弃强身健体的武术！
我不久前才开始习武，都20的人的人了，想练好好真不是意见容易的事！
明天都是体能锻炼，扎马、跑步、俯卧撑、仰卧起坐、压腿、蹲下起立...反反复复的坚持着！
那些让人难受的酸痛围绕着身体，（偶尔做苦力的人都知道）
每天都坚持着，不为别的只为求个强健的身体。（持之以恒嘛）
不过付出都是有回报的！
现在的我肌肉涨了不少，力气也随之增加！
待体能练到火候时，就开始学习拳法！
快、准、狠！
呵呵！

风影力牛 · 发表于 2010-4-14 10:46

恭喜楼主有这么多时间。累并幸福着！

属于狼的森林 · 发表于 2010-4-14 10:58

贵在坚持...岁数根本不是问题...
曾经看过一个视频
某个40+岁才开始连空手道的，50+岁拿到了黑带初段，然后并表示会继续锻炼
那个视频看得很激励人心啊...

[此贴子已经被作者于2010-4-14 11:10:42编辑过]

玛法里奥-怒风 · 发表于 2010-4-14 11:13

练了半个月的全集一身疼。。。

P85 · 发表于 2010-4-14 11:17

以下是引用属于狼的森林在2010-4-14 10:58:00的发言：
贵在坚持...岁数根本不是问题...
曾经看过一个视频
某个40+岁才开始连空手道的，50+岁拿到了黑带初段，然后并表示会继续锻炼
那个视频看地很激励人心啊...

这人还真是有毅力啊。。。这个年纪才开始练，太爷们了.....

阿东0460 · 发表于 2010-4-14 11:38

身体素质与技击技术也可以同时练的贵在持之以恒

小小螞蟻 · 发表于 2010-4-14 11:57

正确的训练方法和持之以恒的坚持就能够成为高手！！！

御风 · 发表于 2010-4-14 12:02

每天坚持锻炼的路过

guang773 · 发表于 2010-4-14 12:06

我练5分钟手腕疼~~~ 俺的身体咋这么不行呢~~~

kingsgy · 发表于 2010-4-14 12:11

好好练,呵呵,国自强

fu33 · 发表于 2010-4-14 12:13

以下是引用属于狼的森林在2010-4-14 10:58:00的发言：
贵在坚持...岁数根本不是问题...
曾经看过一个视频
某个40+岁才开始连空手道的，50+岁拿到了黑带初段，然后并表示会继续锻炼
那个视频看得很激励人心啊...

[此贴子已经被作者于2010-4-14 11:10:42编辑过]

正确

fu33 · 发表于 2010-4-14 12:14

以下是引用P85在2010-4-14 11:17:00的发言：

这人还真是有毅力啊。。。这个年纪才开始练，太爷们了.....

兄弟从思想上就存在着根源性错误，学习是没有限制条件的。

GAS一根走天下 · 发表于 2010-4-14 12:32

天天练太极的路过，哈哈哈

颓废的少年 · 发表于 2010-4-14 12:40

多多锻炼对身体好我一般锻炼只有饭后百步走

湘江水 · 发表于 2010-4-14 12:45

有棍在手，还是要身体强劲，多多练习，好处多多！！！！

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