metababy 发表于 2014-10-30 11:31

强大得很

diulen70 发表于 2014-12-5 10:03

古时候练武扎马步还是很有必要的下盘稳了 就不容易被放倒

ASD~殇 发表于 2014-12-20 02:58

涨姿势了！！！！！！！！！！！

莫轻狂 发表于 2015-1-4 11:10

确实要多锻炼！

汤姆叔叔 发表于 2015-1-7 12:12

核心力量太重要了，一般人也应该多强化，要不老了就该难受了

心眼 发表于 2020-2-21 22:09

好帖好帖，
页: 1 2 [3]
查看完整版本: 核心力量训练