枫少 发表于 2012-10-28 09:44

<div class="quote"><b>以下是引用<i>crisschan</i>在2012-10-27 23:41:00的发言：</b><br/>楼主要是能体脂再少点就显得更壮 </div>
<br>现在冬天 ，在增重 。
<br>到95-100KG的时候我再刷脂。
<br>准备维持在100左右。

枫少 发表于 2012-10-28 09:45

<div class="quote"><b>以下是引用<i>未央</i>在2012-10-27 21:46:00的发言：</b><br/>各种给力啊&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 楼主多高~ </div>
<br>177CM

可毛被比 发表于 2012-10-28 09:52

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

塞外游侠 发表于 2012-10-28 22:31

肌肉形状壮啊

空气伪装色 发表于 2012-10-29 19:34

变化真大，说说怎么练的？健身房器械？

autofan680 发表于 2012-10-30 12:27

看了对比 楼主练得不错

hervey 发表于 2012-11-14 19:40

要顶啊，lz好身材！

雒神 发表于 2012-12-8 14:02

兄弟你这是想做什么？我现在不坚持，又变回来了
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查看完整版本: [原创]还记得2年前的帖子吗？我又回来了。