将军白发 发表于 2012-8-27 21:08

一个月钱的照片呢

杰宝猪 发表于 2012-8-27 21:12

<br>还行吧&nbsp; 比我好点&nbsp; 我还要锻炼啊

大佐_ 发表于 2012-8-27 21:19

我的腹肌是一块的，一大块~

蚂蚁小强 发表于 2012-8-27 21:21

不错，，，还是蛮明显的

老萨 发表于 2012-8-27 21:38

<div class="quote"><b>以下是引用<i>轻狂、书生</i>在2012-08-27 20:28:00的发言：</b><br/>腹肌不明显，啥时候我把胸肌练成这样哇 </div>
<br>书生的签名图&nbsp; 好萌啊

白狼 发表于 2012-8-27 21:43

不错，再坚持一年

杨老拽 发表于 2012-8-27 21:50

建议你买点蛋白粉，再加上锻炼就好了，我本人是国家队的，希望对楼主有所帮助

肖祝开 发表于 2012-8-27 21:55

<br>身材很不错

zcloveqq 发表于 2012-8-27 22:08

你本来就瘦，我胖不好减得。

天香云外 发表于 2012-8-27 22:11

不错！！！肉挺结实的！！！！！！！！！！！

SuperWolf 发表于 2012-8-27 22:27

这身板，还不错吧！

穷书生驾到 发表于 2012-8-27 22:41

我一假期 已经 胖了一圈了

老衲要捅膜 发表于 2012-8-27 22:43

兄弟你太瘦了，好练啊，直接练肌肉，<div><br/></div><div>俺太胖了，要先减脂肪再练才行 &nbsp;- -</div>

eagle 发表于 2012-8-27 23:02

兄弟你要练腹肌可以用哑铃，慢平举。

-熊猫、 发表于 2012-8-27 23:11

胸肌比我好
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