马啃菠萝 发表于 2012-2-8 18:46

楼主力量很大呀

白色海浪 发表于 2012-2-8 18:59

忒霸道了！

初生牛肚 发表于 2012-2-8 19:31

你这叫壮，跟胖是有很大区别的

刀仙袁氏 发表于 2012-2-8 19:43

我是183公分，97公斤。

huzhengren 发表于 2012-2-8 19:44

<br>楼主&nbsp;&nbsp; 185cm&nbsp;&nbsp; 110KG&nbsp; 路过&nbsp;
<br>
<br>千万别减肥 越减越肥！

nj6446 发表于 2012-2-8 20:02

楼主这个身高和体型，还是有点胖，再加强些锻炼。&nbsp;

xingyu 发表于 2012-2-8 20:08

<br>跑步吧。。。。再加上2个小时的训练，应该够了
<br>&nbsp; 我在朋友道馆见过一学员，从小200瘦到130多点，4个月的时间，那运动量就有点大。。。

迷途小书童 发表于 2012-2-8 20:11

对于经常跑7楼的我说 12楼基本不喘

SuperWolf 发表于 2012-2-8 21:15

<br>“五花肉”很好啊，很健康啊！
<br>多跑步吧，长跑能减肥

梦想森林 发表于 2012-2-9 12:08

坛子里大块头儿真不少啊！一整就200来斤！

老李 发表于 2012-2-9 12:38

<br>楼主中学时期是否就是这个体型？如果是的话，基本很难改变，天生就是墩实型。

streetbike 发表于 2012-2-10 10:16

貌似楼主腿力不错,上肢不太好

发动机 发表于 2012-2-11 20:16

<br>有规律的饮食和生活起居，身体自然会达到平衡。

dfcoca 发表于 2012-2-12 17:03

<br>我180 75KG 俯卧撑每天早上80 深蹲不计 还有压压腿神马的
<br>我想胖胖不起来啊！

撒旦 发表于 2012-2-22 19:18

呵呵 不懂减肥
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