茶叶蛋
发表于 2013-3-9 08:52
<br>楼主要多练习啊
新裤子
发表于 2013-4-21 14:33
多用手腕的力量
茶叶蛋
发表于 2013-4-21 14:36
<span style="color: rgb(102, 102, 102); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-indent: 30px; background-color: rgb(252, 240, 216); ">生命在于运动，棍子在于甩动，加强锻炼是必须的</span>
vmhyan
发表于 2013-4-21 15:44
既然力气小，就多锻炼。不过锻炼不是一天2天就能出来的，你可以先调整下刚卡。先适应的你现在的力量。
漫漫de游
发表于 2013-4-21 15:46
<br>我买的棍子也长了。。想换跟16的。。
幽灵Ghost
发表于 2013-7-27 10:15
撸主你太廋啦
战神再现
发表于 2013-7-27 10:19
太弱了，要锻炼
捕梦人
发表于 2013-7-31 22:09
增肥吧，太瘦了点
恋灬俊兮
发表于 2013-7-31 22:12
LZ这身高体重。。。
一直在努力
发表于 2013-9-29 19:17
身体素质有带提高啊
彼得潘
发表于 2013-9-29 22:01
楼主可真瘦啊
雪狼1984
发表于 2013-9-30 10:38
有空多甩甩吧，多锻炼对身体有好处
ghostpeg
发表于 2013-9-30 12:07
是有点偏瘦了 ~~~单双杠 俯卧撑整齐吧
朔月
发表于 2013-9-30 12:15
跟方法有关，当然还要看是什么尺寸的棍子。
gaosencctv
发表于 2013-9-30 22:58
你太瘦了，别练习什么棍子了，先把你的身体练壮实了再说。即使你拿着甩棍，人家看你瘦瘦的样子，心里估计也不怕你。只是个人看法，并无人身攻击