论坛 › 新手知识区 › 各位前辈好呀

川原滕义丶 发表于 2011-8-15 15:44

各位前辈好呀

<br>前阵子买了根ANT21入手用~ 刚开始挥起来感觉有点沉啊..人比较瘦..力道不够~
<br>
<br>希望各位前辈多多指教~

穷书生驾到 发表于 2011-8-15 15:45

沙&nbsp; 你 个 发&nbsp; 占了

穷书生驾到 发表于 2011-8-15 15:46

俺的 也是 21 ant&nbsp;&nbsp; 习惯了 就不沉 了&nbsp;

fu33 发表于 2011-8-15 15:46

<br>新同学好&nbsp;&nbsp;
<br>
<br>最简单最实用的秘籍就是&nbsp;&nbsp; 抡&nbsp;&nbsp; 注意强度

蓝桥 发表于 2011-8-15 15:49

每天拿出来“灰”几下。过了几天后发现自己拿着就顺手了

大烙馍 发表于 2011-8-15 15:49

你好，我是大饼哥。<br/>
欢迎来到杂谈大家庭<br/>
建议每天俯卧撑500个，一星期包你挥舞起来嫌太轻

轻狂、书生 发表于 2011-8-15 15:49

练练臂力吧，或者换个16的

武圣 发表于 2011-8-15 15:50

不要用拙力！！！！

白狼 发表于 2011-8-15 15:52

多用就好了,需要练习

雨夜孤行 发表于 2011-8-15 15:56

打包发给我吧，我给你换根竹子的！

川原滕义丶 发表于 2011-8-15 15:59

<br>- -500个俯卧撑会要我命的
<br>
<br>上个月刚刚阑尾炎小手术 身子有点虚

天亮前说晚安 发表于 2011-8-15 16:06

<br>建议俯卧撑 或者床上运动 至于大饼哥说每日500个太多了
<br>建议一步一步来

穷书生驾到 发表于 2011-8-15 16:09

<div class="quote"><b>以下是引用<i>大烙馍</i>在2011-8-15 15:49:00的发言：</b><br/>你好，我是大饼哥。<br/>欢迎来到杂谈大家庭<br/>建议每天俯卧撑500个，一星期包你挥舞起来嫌太轻 </div>
<br>。。。我 5个

往事冰封 发表于 2011-8-15 16:10

这个是大众尺寸呀！多多练习就会好的！

雨夜孤行 发表于 2011-8-15 16:12

<div class="quote"><b>以下是引用<i>川原滕义丶</i>在2011-8-15 15:44:00的发言：</b><br/></div>
<br><strong><font color="#ff0000" size="6"><font color="#0000ff">我咋看你的ID都像个<font color="#008000">小日本</font>的名字，，看着实在不爽。</font>换一个吧</font></strong>

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