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白狼 发表于 2011-7-31 20:41

最近每天在跑1千米,大家有人跑没

     以前天天跑5千,去年的时候鞋不好跑伤了脚,休息了一段改每天冲1000米了,今天跑了3分13,累得半死,看来是老了,跑步进3分钟了,大家有喜欢跑步的没,交流下成绩?

酥咔子 发表于 2011-7-31 20:44

三分23

希区柯克 发表于 2011-7-31 20:44

上学的时候最怕中长跑，短跑还可以，中学生创了校记录。现在估计能跑200米

雨夜孤行 发表于 2011-7-31 20:44

<br>从来不喜欢跑步的路过。只有在踢球的时候跑、
<br>单纯的跑步受不了！
<br>老啦跑不动了，上下班骑摩托。

梯田里的麦芽糖 发表于 2011-7-31 20:45

不容易&nbsp; 能清闲不容易&nbsp;

drake 发表于 2011-7-31 20:46

<br>这几年跑不动了，5公里都得跑到30分．

曹先生 发表于 2011-7-31 20:48

<br>现在5公里19分35秒

jacky 发表于 2011-7-31 20:53

<div class="quote"><b>以下是引用<i>曹先生</i>在2011-7-31 20:48:00的发言：</b><br/>
<br>现在5公里19分35秒</div>
<br>那么牛，我估计都坚持不下来= =·

大烙馍 发表于 2011-7-31 20:54

偶大胖子跑不动

曹先生 发表于 2011-7-31 20:56

<div class="quote"><b>以下是引用<i>jacky</i>在2011-7-31 20:53:00的发言：</b><br/>
<br>那么牛，我估计都坚持不下来= =·</div>
<br>一个5公里，和四百米障碍摆到我面前，我宁愿跑5公里，
<br>一个四百米障碍掐表下来，没有20分钟是缓不过来的，，，

废柴 发表于 2011-7-31 20:57

俺跑五公里时间是19分03秒&nbsp;&nbsp; 几年前的成绩了&nbsp; 嘿嘿

欧米茄小男 发表于 2011-7-31 21:01

高中毕业以后就从来没测过。。

诸葛倍儿亮 发表于 2011-7-31 21:12

<div class="quote"><b>以下是引用<i>希区柯克</i>在2011-7-31 20:44:00的发言：</b><br/>上学的时候最怕中长跑，短跑还可以，中学生创了校记录。现在估计能跑200米<img title="点击查看大图" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="https://www.mayi.sg/images/emot/em17.gif" align="middle" border="0" /> </div>
<br>2个小时我能跑2里地

迷路的乌鸦 发表于 2011-7-31 21:19

<br>1公里2分50
<br>

悟韧 发表于 2011-7-31 21:20

我以前最怕长跑，没耐力

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