小河马 发表于 2011-7-7 22:53

多甩甩就好啦

dan_black 发表于 2011-7-7 22:59

<br>我觉得有可能是我不太适应短棍的套路……重心转移什么的还没有适应。
<br>我准备从技术层找原因~其实我也打了一年网球呢，小臂的肌肉能量这么快被消耗光肯定是有问题的……
<br>

雨夜孤行 发表于 2011-7-7 23:03

<br>还的锻炼！

走音 发表于 2011-7-7 23:08

&nbsp;额、楼主还是多练习一下吧

nj6446 发表于 2011-7-7 23:18

楼主多适应适应就行了。&nbsp;

eagle 发表于 2011-7-7 23:35

没你说的那么严重吧 我没你高也没你重 但使21的没问题啊

lao_dao 发表于 2011-7-8 00:25

每天挥舞1小时

叛逆 发表于 2011-7-8 04:07

刚开始买来甩棍感觉挥舞起来不太灵活, 现在不一样了 我每天练俯卧撑&nbsp; 一次 60个&nbsp; 臂力明显曾大

xcxzfyn 发表于 2011-7-8 08:34

你练武都是当靶子的吧？

jacky 发表于 2011-7-8 09:26

21是不错的选择，18也行

初生牛肚 发表于 2011-7-8 09:34

楼主练散打是不是光玩腿了？正常的话是不会觉得21的重的

zhang2er 发表于 2011-7-8 09:44

呵呵。。快别说了。。你让我们这些没练过 的情何以堪啊。。我第一次拿到21的时候就觉得刚好。。

张小草 发表于 2011-7-8 09:45

多练几天就会习惯的

老甩甩 发表于 2011-7-8 10:27

你这体格不应该啊 去健身房多练练吧&nbsp;

往事冰封 发表于 2011-7-8 12:29

练习一些日子后就会习惯了！一样的东西放左右手也会感觉分量不一样的！新的东西总有一个适应的过程！
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