yy33306000 发表于 2012-3-24 22:34

都是高手啊

九臂麒麟 发表于 2012-3-26 13:19

老人家这样练很容易脑溢血的。。。

告诉你我爱你 发表于 2012-3-26 13:21

  不要挖坟了朋友们

糖加三勺 发表于 2012-3-26 14:03

<font face="Verdana">弹钢琴</font>&nbsp;&nbsp;牛&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

深蓝夜叉 发表于 2012-4-1 01:28

都是牛人....

srf444 发表于 2012-5-15 14:56

这个貌似没什么效果吧？

悟韧 发表于 2012-5-15 15:15

47个是一次做的吗

赛亚人3 发表于 2012-8-28 16:39

才做47个就来吹牛比，我体重200整，一次能做70个，我能拿什么棍。

黑豆先生 发表于 2012-8-28 19:39

一口气20个松松的。

free4machine 发表于 2012-9-2 14:51

很同意上面有位朋友说的姿势和停留时间。<div><br/></div><div>有人说连续做上千个的，是不是夸张了？ &nbsp;一般只有那种为了冲击&nbsp;<span style="background-color: rgb(253, 255, 248); font-family: Arial; line-height: 24px; white-space: pre-wrap; font-size: 14px; ">吉尼斯世界纪录 的专门训练的人才可以达到吧</span></div>

446zj 发表于 2012-9-3 15:28

不错 47个可以的，我一口气30最多

断水流三师兄 发表于 2012-9-3 16:00

<br>现在我都没有做俯卧撑的勇气了

大头文 发表于 2012-9-3 17:29

天 楼主是个女的啊~~<br/>

sniperada 发表于 2012-9-3 17:31

哼哼哼～～～　每天做俯卧撑的人，会变的自闭的～哼哼～～

五谷杂粮 发表于 2012-9-5 17:33

<br>感觉这东西还是求效果，单纯追求数量没啥意思。网上俯卧撑的花样繁多，可参考下。
<br>最多做过100个，一般也就六七十个，现在都是快起慢落，而且在脸的位置铺张纸，要求自己的鼻尖轻触地面（为的是达到慢落的效果）
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