论坛 › 新手知识区 › 哈哈哈 海军21终于到手了

苍默 发表于 2010-10-22 09:47

呵呵  第一次玩兴奋吧

恶鬼门徒 发表于 2010-10-22 09:49

<div class="quote"><b>以下是引用<i>黑色贝雷帽</i>在2010-10-22 2:49:00的发言：</b><br/>谢谢谢谢 我怎么不能上传个当我的头像啊 在哪里弄啊</div>
<br><font style="BACKGROUND-COLOR: #f9f9f9">控制面板-基本资料修改</font>
<br>

希区柯克 发表于 2010-10-22 09:51

<div class="quote"><b>以下是引用<i>恶鬼门徒</i>在2010-10-22 9:49:00的发言：</b><br/>
<br><font style="BACKGROUND-COLOR: #f9f9f9">控制面板-基本资料修改</font>
<br></div>
<br>刚想回答，确发现慢了几十秒.....

折翼小飞鱼 发表于 2010-10-22 10:17

<font size="3">四斤多棍子可以作为功力棍练习，不锈钢较滑手，缠几圈医用白胶布更好些。</font>

zhangdi_264 发表于 2010-10-22 11:14

欢迎加入蚁族大军

xgdy 发表于 2010-10-22 11:37

欢迎新人，找正规代理买，肯定不会是假的啊，上图大家共赏啊

fsg078 发表于 2010-10-22 12:38

新买早想享，欢迎。

武风 发表于 2010-10-22 13:20

<br>甩棍的所谓腕力并不单纯指的是手腕的力量，我觉得是握力、腕力，加一些小臂的综合。
<br>个人觉得如果靠一种方法锻炼，还是卷棒更适合一些。
<br>多种方法那组合方式就多了。

人猫 发表于 2010-10-22 13:35

甄子丹电影里用的是道具棍，非常轻，速度舞起来就快了

大名鼎鼎 发表于 2010-10-22 14:24

恭喜LZ啦~海军是根不错的棍子~

xingxiyuan 发表于 2010-10-22 14:27

<br>昨天当订了一根。。要四五天才能到货。杯具

秋天的虫子 发表于 2010-10-22 17:40

<br>在优酷搜索 该不是搜到我的吧

武圣 发表于 2010-10-22 17:50

<div class="quote"><b>以下是引用<i>黑色贝雷帽</i>在2010-10-22 0:48:00的发言：</b><br/>
<br>&nbsp;另外有个郁闷的问题，我的棍子怎么不能很不错丫，试了两次都不行。
<br>
<br>
<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2010-10-22 13:56:52编辑过]</font></div></div>
<br>这最后一句真的没看懂？？？？

祐手撁咗手 发表于 2010-10-22 18:46

<br>绝对不会长
<br>我173&nbsp; 52今年验兵就穿一条内裤称的 量的&nbsp;&nbsp;
<br>用21加重感觉也不长

顾左右 发表于 2010-10-22 19:32

肯定是你平常没怎么锻炼的问题，一下训练量太大伤着了，休息下就好

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