一飞 发表于 2010-10-19 15:31

关于墙靶

<br>前几天心血来潮在宿舍墙上订了个墙靶，毕竟比起沙袋来墙靶所需要的空间要少得多。以前没怎么打过沙袋，只知道上去一顿乱捶，结果把手腕给扭了，疼了好几天。打这个东西需要什么技巧和注意事项吗？请各位有经验的朋友多多指教，先谢谢啦

fu33 发表于 2010-10-19 15:37

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alucard530 发表于 2010-10-19 15:37

<div class="quote"><b>以下是引用<i>fu33</i>在2010-10-19 15:37:00的发言：</b><br/>&nbsp;<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="https://www.mayi.sg/images/emot/em13.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>楼主忘记了我们还有 百度&nbsp; <br/><br/>
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麦克 发表于 2010-10-19 15:38

心急吃不了热豆腐, 循序渐进, 慢慢练, 自己会有心得

贼拉狠 发表于 2010-10-19 15:40

<br>让手腕多扭几次，估计到时候你自己就会领悟技巧了

prince4 发表于 2010-10-19 15:42

<br>什么东西来的，发图来看看？？？？

希区柯克 发表于 2010-10-19 15:48

楼主发个图，多少米入的，悬挂牢靠么！

一飞 发表于 2010-10-19 15:54

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一飞 发表于 2010-10-19 15:55

就是这么个东西，倒是不贵，连运费才24块大洋

YQ8828 发表于 2010-10-19 16:10

别用太大力

超级小猫 发表于 2010-10-19 16:24

<br>自己掌握好力道，打击路线，不要卤莽的乱挥棍，握棍姿势要对，才不会给伤了手腕，攻击范围不要过大，那样更容易把手腕给伤到的
[此贴子已经被作者于2010-10-19 16:38:32编辑过]

武圣 发表于 2010-10-19 16:48

出手要放松，轻快，在接触沙袋的一瞬间突然肌肉蹦紧发力，就不会伤到手了，其他的腰胯配合我就不说了，相关资料很多，开始不要发力，先体会劲力在身体传导的感觉，慢慢来，不要急于求成

折翼小飞鱼 发表于 2010-10-19 16:53

<div class="quote"><b>以下是引用<i>一个人长大</i>在2010-10-19 16:24:00的发言：</b><br/>
<br>自己掌握好力道，打击路线，不要卤莽的乱挥棍，握棍姿势要对，才不会给伤了手腕，攻击范围不要过大，那样更容易把手腕给伤到的
<div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2010-10-19 16:38:32编辑过]</font></div></div>
<br><font size="3">貌似他问的是拳法，不是棍法。</font>
<br><font size="3">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 练拳，应该就近找家武馆或熟人教</font>

一飞 发表于 2010-10-19 17:18

<br>您说得比较靠谱，我回去试一下

一飞 发表于 2010-10-19 17:19

<div class="quote"><b>以下是引用<i>形意拳圣</i>在2010-10-19 16:48:00的发言：</b><br/>出手要放松，轻快，在接触沙袋的一瞬间突然肌肉蹦紧发力，就不会伤到手了，其他的腰胯配合我就不说了，相关资料很多，开始不要发力，先体会劲力在身体传导的感觉，慢慢来，不要急于求成 </div>
<br>您说得比较靠谱，我回去试一下
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