楼主是武迷啊
<br>不是请教我的，我也不是武术高人，纯属路过。
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<br>闲的难受，我也瞎扯两句
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<br>1·场地不是问题，随便有个十几平方的空地即可。拳谚有云：拳打卧牛之地
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<br>2·如果想练习实战武功，护具是必须要有的，有那种卖的全套护具（头、胸、裆、胫）就很全面了。
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<br>3·药品准备些跌打药即可，云南白药气雾剂、红花油、正骨水，再准备些创可贴就行了。其他的没有必要，因为再严重一些的伤，你自己也是处理不了的，要去医院了。
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<br>4·实心钢棍我就有，我是用来练习短棍功力的。你可以去废品收购站，买实心圆钢棒，十分便宜。我买了一根一米的，重量14斤，我截成了两根50厘米的，花了二十块钱。
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<br>5·人形靶按品质分为不同的价格，从800块到一万块的都有，看你的经济情况了。
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<div class="quote"><b>以下是引用<i>近身保镖</i>在2010-1-22 11:42:00的发言：</b><br/>他建议我把实心钢<font face="Verdana">绑在手臂上练习。。不知有效果吗？</font> </div>
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<br>有一些效果，属于轻负重练习，网上有卖装铁砂的绑臂，可以调节重量，也不是很贵，你可以买回来自己装河沙
<br>谢谢各位。。我现在就想把力量提上去。这样的事。都是玩命的。。
<br>不迅速放倒对方。自己就危险了。而且出来抢。基本都是两人。
<br>不迅速放倒一个。。。
<div class="quote"><b>以下是引用<i>近身保镖</i>在2010-1-22 11:56:00的发言：</b><br/>
<br>谢谢各位。。我现在就想把力量提上去。这样的事。都是玩命的。。
<br>不迅速放倒对方。自己就危险了。而且出来抢。基本都是两人。
<br>不迅速放倒一个。。。</div>
<br>练习武术有人是为了吃饭有人是为了强身 楼主兄弟尽量不要考虑去玩命，毕竟身体是你自己的
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<br>其他关于锻炼方面的我也正在学习 楼上的兄弟们已经讲的十分全面了
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<br>我就补充一点吧如果你时间和财力都不充分的话，就试试练习死死吧 就是每天一个规定动作反复练习就可
<div class="quote"><b>以下是引用<i>往事钩沉</i>在2010-1-22 12:23:00的发言：</b><br/>
<br>练习武术有人是为了吃饭有人是为了强身 楼主兄弟尽量不要考虑去玩命，毕竟身体是你自己的
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<br>其他关于锻炼方面的我也正在学习 楼上的兄弟们已经讲的十分全面了
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<br>我就补充一点吧如果你时间和财力都不充分的话，就试试练习死死吧 就是每天一个规定动作反复练习就可</div>
<br>谢谢
建议 楼主 先从长跑练起 这是基本功
<br>主要是护具和人形靶比较贵，其它的很简单可以办到，人形靶见议自己动手动脑自作一个吧
练习是好事。但是一定要注意自身安全哦
<br>护具是必须的 不是给你用 是给他用 人家是高手的话 能收住 但是你没那本事 万一弄伤人家不得了
<br>直接问你的那个教师嘛！
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<br>比较赞同3L 如果对方真的有能力教你跆拳道 是不会让你受伤的 要循序渐进 等以后有了基础 可以练一些对抗性和有难度的东西的时候 再准备哪些东西不迟
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<br>其他力量训练的太好找了 平时多留心就行了 推荐臂力棒 双节棍 暖气管子
别的都没事儿 别碰上个假把式就行
<br>谢谢。总结下。干架时。不能打头。身体其它地方随便敲？
<br>还有什么？
一看浪子回答就知道是行内人，那么多药，我都看混了，直接带个云南白药最好了。