论坛 › 武术格斗探讨区 › 跑五千米你们用多少分钟

lovecat 发表于 2009-12-24 19:39

这个跑下来估计也要累个半死!

cash 发表于 2009-12-24 20:13

估计一会儿有人发帖  跑一万米你们要多少分钟 呵呵

没皮 发表于 2009-12-24 20:36

    学校是23分27及格..25分有成绩...满分未知..不是练这个的不太现实,上星期5000考试22分2X秒..班上能及格60%

tennisfan 发表于 2009-12-24 21:07

<br>走五公里行吗？

非凡情英 发表于 2009-12-24 21:40

最远跑过10公里，大概是30分钟左右吧。。

非游客 发表于 2009-12-24 21:44

跑5公里，不过我不上当

zlasg 发表于 2009-12-24 22:20

<br>19分钟多一点，差不多每次都这样的，顺便说一句，这是当兵的时候的成绩，现在嘛，可能得多一点了。

rock7337 发表于 2009-12-25 00:30

<br>好久不运动。。
<br>
<br>跑800米都够呛

大头 发表于 2009-12-25 00:33

能跑下来　不过几年没跑了　不知道还行不行了

那一天ing 发表于 2009-12-25 03:15

20分钟左右~

秋天的虫子 发表于 2009-12-25 08:48

为了能跑得快（逃跑） 练1000米栏吧 （逃跑的路上很多障碍物）哈哈

纵酒挥刀斩人头 发表于 2009-12-25 10:29

估计要35—40分钟，嘿嘿，去年跑过一次，单位组织的，好几年没跑了

狂徒 发表于 2009-12-25 19:37

<div class="quote"><b>以下是引用<i>工具刀</i>在2009-12-24 17:34:00的发言：</b><br/>10分钟差不多 </div>
<br>哈哈哈，你要是能的话，我就把你吃了，还不喝水的

燚娃娃 发表于 2009-12-28 21:52

<br>前3年当兵时差不多能17分40多秒，现在没去挑战过了，就每天那6公里都是45分钟慢慢跑下来活动身体的。然后开始哑铃，沙袋.......

燚娃娃 发表于 2009-12-28 21:53

<div class="quote"><b>以下是引用<i>非凡情英</i>在2009-12-24 21:40:00的发言：</b><br/>最远跑过10公里，大概是30分钟左右吧。。 </div>
<br>不要在这吹，10公里30分钟？难道你就是退役的奥运会冠军？
[此贴子已经被作者于2010-12-17 0:43:56编辑过]

查看完整版本: 跑五千米你们用多少分钟