工具刀
发表于 2010-1-3 10:26
脚法和力量也很重要
singyue
发表于 2010-4-27 14:04
那你天天在街上去混不就行了?
嘎子哥
发表于 2011-1-1 18:03
<br>我干断过公园里的几棵树
伦敦上空的鹰
发表于 2011-2-27 17:49
没有轮胎啊，只能练空击
灰面团
发表于 2011-2-27 18:26
力量、速度，基础性锻炼很重要，身体是本钱，棍棍只是工具
悟韧
发表于 2011-3-6 14:37
多做一些对练，效果会好
点石成金
发表于 2011-3-6 14:41
这么专业啊。。。