钢牙 发表于 2011-2-26 22:39

<div class="quote"><b>以下是引用<i>悟空</i>在2009-11-29 12:26:00的发言：</b><br/><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="https://www.mayi.sg/images/emot/em16.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>练习要天天坚持还要好久啊，我没恒心没毅力，有没有速成法？ </div>
<br>体能要速成是不可能的···

luoyi000 发表于 2011-2-26 22:51

楼主发的 方法真不错 我决定每天练一下了···
非常感谢

繁华沉寂 发表于 2011-2-26 23:11

一阳指

伦敦上空的鹰 发表于 2011-3-2 18:14

<br>这也是个方法

九臂麒麟 发表于 2011-3-14 19:37

楼主光说没用，拍个视频看看
页: 1 2 3 4 [5]
查看完整版本: 发一些不入流但简单有效的锻炼方法