萧① 发表于 2018-11-27 17:59

看似容易，做起来难

东东爱甩棍 发表于 2018-12-3 02:53

徒手健身也不错。

快慢机67 发表于 2018-12-3 11:12


这个厉害

阿东0460 发表于 2018-12-3 20:33

萧① 发表于 2018-11-27 17:59
看似容易，做起来难

看似难 做起来也简单 贵在持之以恒

poppin.kz 发表于 2018-12-5 18:44

阿东0460 发表于 2018-12-3 20:33
看似难 做起来也简单 贵在持之以恒

其实现代人最大的敌人就是自己内心浮躁

lsjyzby 发表于 2019-2-22 23:46

这个可以的，可以锻炼心境

阿晨 发表于 2019-2-23 00:21

这个学习了

阿晨 发表于 2019-2-23 00:22

东东爱甩棍 发表于 2018-12-3 02:53
徒手健身也不错。

效率不高

海东青_s 发表于 2022-4-8 08:42

有个图片 视频就好了
页: 1 2 [3]
查看完整版本: 简便的坐姿静力训练法