论坛 › 棍友生活 › 做运动一定要注意啊 最近受伤了

ghf331 发表于 2018-3-3 12:39

那是必须的，运动前的热身运动很重要

老生常谈 发表于 2018-3-3 13:15

阻力控 发表于 2018-3-3 11:19
像我这样，多撸撸，手腕格外有劲

那样不好吧？手劲大了东西被摩擦细了

月色远山 发表于 2018-3-3 13:24

热身很重要

战神再现 发表于 2018-3-3 13:37

甩的太用力了

超人队长 发表于 2018-3-3 13:46

夜之殇 发表于 2018-3-3 11:54
旧伤很容易复发呀，说不上那个动作做的用力就受伤了

对太容易了而且不能去除

超人队长 发表于 2018-3-3 13:46

雷哥 发表于 2018-3-3 12:20
春节假期一直不运动了，猛的一运动身体跟不上节奏

总不能不动吧

超人队长 发表于 2018-3-3 13:46

生物波 发表于 2018-3-3 12:31
运动前先做做准备活动

活动了一下 不多 可能还有点少

超人队长 发表于 2018-3-3 13:47

ghf331 发表于 2018-3-3 12:39
那是必须的，运动前的热身运动很重要

最近还练功么？

超人队长 发表于 2018-3-3 13:47

老生常谈 发表于 2018-3-3 13:15
那样不好吧？手劲大了东西被摩擦细了

砂纸手 哈哈

超人队长 发表于 2018-3-3 13:48

月色远山 发表于 2018-3-3 13:24
热身很重要

谁说不是呢老伤 没办法

超人队长 发表于 2018-3-3 13:48

战神再现 发表于 2018-3-3 13:37
甩的太用力了

恩 现在都不敢玩了

pass777 发表于 2018-3-3 14:06

热身运动做好

大波播 发表于 2018-3-3 14:10

膏药贴一下

我想fly 发表于 2018-3-3 14:32

阻力控 发表于 2018-3-3 11:19 static/image/common/back.gif
像我这样，多撸撸，手腕格外有劲

我去https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/34.png

酷酷的裤头 发表于 2018-3-3 15:10

现在越来越懒了 不爱运动

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