楼主不能老用右手撸啊
我就是这样,比较明显,尤其小臂
不仅手臂,我中线向右整个右上半身都比左边要发达
还不如做几个俯卧撑
我的右手本来就比左手要粗有力
右手练棍,左手撸,均衡发展
毕竟很多人都是擅长使用右手,当然某些时候除外
右手力量大于左手是正常的吧
老司机表示怀疑,撸多了,自然右手肌肉发达
左右差别不大,就是左手灵活度差点
光练棍是练不出麒麟臂的https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/30.png
sainteyes 发表于 2016-7-19 21:07 static/image/common/back.gif
自从有了电脑我开始锻炼左臂了
别用说实话。。。
鬼吹箫 发表于 2016-7-19 21:18 static/image/common/back.gif
估计大家都一样,我现在在练囚徒,希望能调整过来
囚徒练习多长时间了?效果如何?
练了两个月,感觉不错,体重增了点,抓力强了不少
俺左手是通关手