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蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:09

888888 发表于 2016-6-21 15:24
又一个武林高手。练成神功可下山做英雄

不被弄成狗熊就不错了

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:10

周小胖 发表于 2016-6-21 21:38
感觉可以再入个喷子指虎什么的

以后再说吧。。。囊中羞射

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:11

WSK88888 发表于 2016-6-21 21:49
要不你是怎么锻炼胸肌的呀请教请教。

我只是要来练手臂而已。。。

百撕不的骑姐 发表于 2016-6-21 23:34

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:07 static/image/common/back.gif
20.。。。，不知道有没有更大的。。。

我60公斤都可以轻松扳弯https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/04.png

雨天等放晴 发表于 2016-6-21 23:38

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 21:45 static/image/common/back.gif
男人的话，要多点什么？

油腻腻的妹子一枚https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/12.png

闷油瓶 发表于 2016-6-22 00:18

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 21:48 static/image/common/back.gif
助力器？我只有握力器啊？

万恶的输入法https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/34.png，握力器

闷油瓶 发表于 2016-6-22 01:04

WSK88888 发表于 2016-6-21 21:49 static/image/common/back.gif
要不你是怎么锻炼胸肌的呀请教请教。

俯卧撑，垫脚俯卧撑，窄距俯卧撑，臂力器，引体向上，牛逼到爆的俄挺

gaosencctv 发表于 2016-6-22 05:35

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:07 static/image/common/back.gif
你的质量比我的好多吧

不如你，

WSK88888 发表于 2016-6-22 05:40

闷油瓶 发表于 2016-6-22 01:04 static/image/common/back.gif
俯卧撑，垫脚俯卧撑，窄距俯卧撑，臂力器，引体向上，牛逼到爆的俄挺

俯卧撑一般做多少组，最多一口气做多少下，，，高手。

WSK88888 发表于 2016-6-22 05:46

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:11 static/image/common/back.gif
我只是要来练手臂而已。。。

只练二头肌？锻练过偏门，会影响体型等下变绿巨人了。

一次函数 发表于 2016-6-22 06:29

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 21:51 static/image/common/back.gif
身体跟不上，再厉害的神器也没用

所以以后要节约精子

seaman777 发表于 2016-6-22 07:48

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 21:48
之前不够钱买一对。。。之后也没在意要买。。。

你用一只哑铃怎么练呢

yy19780111 发表于 2016-6-22 08:09

哑铃不错，楼主看来是练家子

落地乄梅花 发表于 2016-6-22 09:32

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:06
感觉铁链的有感觉点

试一下绳木棍吧，你会爱上它的。

kcb 发表于 2016-6-22 09:45

蒙脸丶冥王 发表于 2016-6-21 22:08
玩不转，现在基本只是放着封尘。。。。

好吧，那就转送给我吧

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