论坛 › 棍友生活 › 关于之前棍友贴中关于运动与身高的看法

战神再现 发表于 2016-4-18 08:42

来学习下

卷卷超有神 发表于 2016-4-18 08:56

战术帮顶

中国龙 发表于 2016-4-18 09:08

写的不错

降龙尊者 发表于 2016-4-18 09:13

搞得比我学生物专业的都要专业了

Harryqiu 发表于 2016-4-18 10:21

我以前天天踢足球感觉还高了几公分

shen少 发表于 2016-4-18 10:34

感觉有帮助

yf8989 发表于 2016-4-18 10:48

学习了

限制级龙卷风 发表于 2016-4-18 11:05

旅行者三号 发表于 2016-4-17 23:22
最好还是别练肌肉。。

哥，走路站也能练你腿的肌肉！！！怎么办？躺着吗？

旅行者三号 发表于 2016-4-18 11:44

限制级龙卷风 发表于 2016-4-18 11:05 static/image/common/back.gif
哥，走路站也能练你腿的肌肉！！！怎么办？躺着吗？

我是说刻意练https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/20.png

酒醉丶微醺 发表于 2016-4-18 11:44

那都是选出来的

酱油 发表于 2016-4-18 13:25

专业的，好。

冷风吹 发表于 2016-4-18 13:54

我来咯 发帖的就是本宝宝 目前才初二

瞌睡的熊 发表于 2016-4-18 15:34

只要不是大重量和数量的力量训练都不会影响。同时也不要过早的进行力量训练。。大多数一流健美运动员并不高，但并不是没有像施瓦辛格那样身材高大的。而施瓦辛格好像就没有他父亲高。
关于楼主举的运动员的例子并不完全适用普通人。因为专业尤其是顶级运动员必不可少的一条是他们有出类拔萃的天赋。各种运动挑选运动员有不同的标准，举重运动员一般身高较矮，田径篮球则身高较高。
基因是很重要，但是不是绝对也说不准，可能就像帖子里一位棍友说的基因也有一个上限和下限。我表弟常说一件事，他在加拿大认识一对华人夫妇，男的只有一米六几，女的不到一米六，但是儿子十七八岁就有一米九几并且毛发很旺象老外一样。儿子是很小就带出去的，按他父母的说法从小把牛奶当喝水一样。（也许他的基因里有部分是长高的）。
日本有人研究对比几年中每天一杯牛奶对固定学生人群身高的影响。以前在读者文摘上看到欧洲国家对比从60还是70年间儿童的平均身高体重增长得出结论营养是主要因素。

瞌睡的熊 发表于 2016-4-18 15:35

柔韧训练会影响身高的发育

frostleft 发表于 2016-4-18 18:08

有道理，所以我小时候运动量不够

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