yws 发表于 2016-4-3 08:02

来学习一下

月色远山 发表于 2016-4-3 08:22

其实，不用这么费事，仰卧起坐板也能用……

酱油 发表于 2016-4-3 09:00

这个可以有，谢谢楼主

老炮儿 发表于 2016-4-3 09:08

这个关键在于持久，我就坚持不来。

华南城囍 发表于 2016-4-3 09:22

不错，收藏了。

白狼 发表于 2016-4-3 09:42

正在练习健腹轮

雷哥 发表于 2016-4-3 10:32

练腹肌可以增加房事时间是吧https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/20.png

蛋炒饭 发表于 2016-4-3 10:49

关键是要坚持！！！

Knight 发表于 2016-4-3 12:43

我就一直用keep练

靠谱老華 发表于 2016-4-3 12:44

好吧，学习了

泡泡熊 发表于 2016-4-3 14:10

其实腹肌每个人都有，只不过外面覆盖了一层脂肪

赫连培鑫 发表于 2016-4-3 15:25

学习一下！受教啦！！

小艾街球 发表于 2016-4-3 22:47

我自己用的是囚徒健身

鬼。 发表于 2016-4-4 14:38

器械买一套就好啦，也不是很贵

shadowboss 发表于 2016-4-4 16:56

这个。。。。不是。。。。实战。。。吧。。。
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