sainteyes 发表于 2016-3-4 21:13

雷哥 发表于 2016-3-4 18:44
我还以为骑到160迈……

下坡最快56～不敢再快了～

百撕不的骑姐 发表于 2016-3-4 21:17

顶，

yws 发表于 2016-3-4 21:31

这个答案不一呀

淫色的棍 发表于 2016-3-4 21:35

跑步太枯燥

frostleft 发表于 2016-3-4 21:37

但是跑多了的确是对膝盖不好

华南城囍 发表于 2016-3-4 21:39

跑步是人的最基本生存技能。

Knight 发表于 2016-3-4 21:53

游泳+长跑

shen少 发表于 2016-3-4 21:59

东北冬天没法跑

yybob602 发表于 2016-3-4 22:10

身体是本钱啊

wflnet 发表于 2016-3-4 22:29

紫龍 发表于 2016-3-4 17:02
不知道跑步到底该早上跑还是晚上跑？

中午，中午空气最好了。

wflnet 发表于 2016-3-4 22:29

就是跑步。

会飞的小毛驴 发表于 2016-3-4 22:31

跑步确实很好…！！

虎翼 发表于 2016-3-4 22:31

神兵GAS 发表于 2016-3-4 22:34

跑步要坚持才行

东东爱甩棍 发表于 2016-3-4 22:42

没办法，本来下午运动最科学，要上班，只能夜跑了。
页: 1 2 [3] 4 5
查看完整版本: 基础锻炼之跑步