兵王花棍图片教程_蚂蚁甩棍官方网站

KJ520 发表于 2009-4-18 15:06

兵王花棍图片教程

<center><embed style="LEFT: 200px; POSITION: absolute; TOP: 750px" align="right" src="http://imgfree.21cn.com/free/flash/89.swf" width="800" height="500" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" ;></center>
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<table cellspacing="15" cellpadding="5" width="550" align="center" background="UploadFile/2009-4/20094112315026957.jpg" border="15" table="table">
<tbody>
<tr>
<td>
 
 
<marquee scrollamount="2" direction="up" height="395">
<center>==kj520原创专辑系列== GIF图片再现兵王教程 “把棍练到绕指柔” 希望大家喜欢 我因为拥有了GAS而喜欢上甩棍 我因为学了兵王教程而爱上甩棍 我因此而年青 我因此而快乐 我因此也能偶尔“酷”一把 我因此 在这里把快乐分给大家 (*^__^*)...嘻嘻</center></marquee>》》<a href="https://www.mayi.sg/dispbbs.asp?BoardID=24&ID=13697&replyID=&skin=1">KJ520原创导航</a></td></tr></tbody></table></center>
 
 
 
      看到还有兄弟在问花棍教程，想起原来做的兵王花棍GIF图片用于直观学习的，现在发上来大家共享一下，很多朋友已经看过，新手就不要错过了！
  
 兵王与小恶兄弟的原帖教程：
"<a href="http://www.shuaigun.com/viewthread.php?tid=6534&extra=&page=1">把棍练到绕指柔</a>"（直接点击）
<a href="http://www.tudou.com/v/9xTih7pkTUc">视频</a>（直接点击观看）
因为没有问询他们二人的同意  具体文字内容我就不转载和编辑了大家自己去看
再次感谢他们两位兄弟的辛勤汗水
  
 战术甩棍SKILLCLUB周刊第二期80417号
 
 常常会遇到这样的问题，买了甩棍的网友问：“没有基础该从何学起？”
  
 下面我们将介绍给大家几种基础的甩棍玩法。  
     因为之前作者将这种玩法称为“花式甩棍”，有人可能认为没有实际意义，只是好看并不能用来自我防卫。     我的看法是，实在的技术好比篮球投篮，固然是最有效的得分方式，但前提应该是你必须要能熟练的运好球吧？     通过花式甩棍的各种动作可以达到对手腕灵活，手指力量，小臂身体配合的整体锻炼。熟练掌握这些动作会帮助我们将来更有效的完成攻击中最好的一“劈”。
     做为甩棍技术话题，我们把它归为基础技法，即“绕指柔棍”，目的：一方面可以视为基本功练习，一方面丰富甩棍玩法，锻炼身体，提高灵活性；不再毫无意义的砸砖打电线杆或者只能看看摸摸，身为多年棍友平时拿出棍子却笨拙的不知道怎么挥舞。
  同时开那么多图片可能有点慢  图片带有兄弟论坛的网址应该没有关系的吧  蚂蚁一家亲嘛
 
<img src="http://www.guilinac.com/KJ/DA/开头1.gif"/>
 你是棍友吗？还是仅能爱怃意淫下棍子的幻想家？作一些单纯击打格斗的练习怎么也觉得不顺手流畅呢？那么，跟兵王学习吧！  用愉悦的心情将棍子变为手上的玩物、寂寞时的伙伴、危急时的救星，增加自信，做个合格的“棍友”！
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第一式：振腕换把
 
<img src="http://www.guilinac.com/KJ/DA/抛棍换手.gif"/>
 
 
 振腕换把：<a href="http://v.youku.com/v_show/id_XMzQwNzExMDg=.html" target="_blank">http://v.youku.com/v_show/id_XMzQwNzExMDg=.html</a>www.shuaigun.com1 I4 @0 i3 {5 Z, T2 q. N www.shuaigun.com( a1 X7 B7 s" j4 u: X    这段有女孩话外音，注意听他讲。全世界最大的甩棍爱好者社区|甩棍,甩棍论坛,ASP甩棍,MONADNOCK甩棍,800甩棍,蚂蚁甩棍,独狼甩棍,甩棍棍法,甩棍评测,阻力闭锁甩棍,滚珠闭锁甩棍,节点闭锁甩棍,杠杆闭锁甩棍5 N7 L9 |# f7 Z  i9 V    动作要领全世界最大的甩棍爱好者社区|甩棍,甩棍论坛,ASP甩棍,MONADNOCK甩棍,800甩棍,蚂蚁甩棍,独狼甩棍,甩棍棍法,甩棍评测,阻力闭锁甩棍,滚珠闭锁甩棍,节点闭锁甩棍,杠杆闭锁甩棍' s" Y' z6 t4 `# q    这个动作是在警戒式后，将甩棍由正握迅速变成反握的方法。    ① 握棍手放松，棍头微向前倾。全世界最大的甩棍爱好者社区|甩棍,甩棍论坛,ASP甩棍,MONADNOCK甩棍,800甩棍,蚂蚁甩棍,独狼甩棍,甩棍棍法,甩棍评测,阻力闭锁甩棍,滚珠闭锁甩棍,节点闭锁甩棍,杠杆闭锁甩棍% a$ ]* n; q4 K, @2 h; n2 T  }    ② 小臂上振带动手腕，膀和大臂不能动，整个动作是小臂先振用手腕把这个力放大。    ③ 甩棍前后方向画半弧圈，短暂离手，这个过程中用任意手指带一下甩棍，让它“自转”。【【甩棍论坛—甩棍爱好者之家】】! B4 O* J* p2 q9 f    ④ 完成时，迅速拉成反手握棍。整个动作必须简洁、快速、力道、震撼。 
 
 
第二式：交替换手
 
<img src="http://www.guilinac.com/KJ/DA/交替换手.gif"/>
 
 交替换手：<a href="http://v.youku.com/v_show/id_XMzQwNzEzMjg=.html" target="_blank">http://v.youku.com/v_show/id_XMzQwNzEzMjg=.html</a> 
 这个动作连贯起来很帅，注意细看，协调一致可达到手腕力量配合上腰部整体发力的锻炼。    动作要领    ①需要两手配合，先体前由下而上，向内侧贴另一手腕抛棍，（接手手背贴抛棍手背）不要抛起，完成棍体在两手间的第一个180度换接。    ②接手后，惯性继续旋转一下，抛棍手把棍子抢抓过来。    ③这时，左手下压棍体，完成棍子沿手腕外侧的360度旋转，变成右手握棍，压另一手腕上方。【【甩棍论坛—甩棍爱好者之家】】' O$ G) A' w& R  J    ④左手接过棍柄，向外划出（棍头向内），再向内划回（棍头向外），均成弧线轨迹。    ⑤完成两个弧线之后，左手在右臂外侧再交右手，完成最后一个右手劈棍的动作。  提示：整个动作连贯性很强，学习时，可以一步步慢放视频，注意每个细节。 
 
 
 第三式：拇指转棍
 
<img src="http://www.guilinac.com/KJ/DA/拇指转棍.gif"/>
 
 拇指转棍：<a href="http://www.tudou.com/programs/view/h0rNM1uIkDg/" target="_blank">http://www.tudou.com/programs/view/h0rNM1uIkDg/</a><a href="http://www.56.com/u11/v_MzI5MDY5ODQ.html" target="_blank"></a> www.shuaigun.com% h6 k1 J' W* F" i, D9 T     动作要领    正握甩棍，棍头朝上。找好棍子的平衡点。用拇指指根微微贴紧，张开其余四指的同时，迅速向左旋转手腕（注意：是旋转，而不是摆动），此时四指全部松开，让棍子在惯性的作用下- a8 ~+ Y6 F) I7 O- }1 D 绕拇指一周，之后迅速握紧。 
 
 
第四式：平掌转棍
 
<img src="http://www.guilinac.com/KJ/DA/平掌转棍.gif"/>
 
 
 平掌转棍：<a href="http://v.youku.com/v_show/id_XMzQwNzEyNTY=.html" target="_blank">http://v.youku.com/v_show/id_XMzQwNzEyNTY=.html</a>www.shuaigun.com: h2 b8 N' X0 o% |8 W5 u    动作要领www.shuaigun.com  j5 O1 Y5 Z% ?) W/ C# r    ① 找到手柄处的重心平衡点，手腕水平发力（略微震动），转可以向外，也可以向内。    ② 手腕和掌心跟随棍子重心要有一个微微调整动作，不要让甩棍脱手，初期可先由半圈练起。  j# [# ], H& L: W: Q    ③ 选择正手抓棍后可跟一个劈击动作，反手抓棍后可跟一个“割喉”的动作。    提示：熟练后可尝试手心向下转棍。全世
 
   
第五式：指间倒手
 
<img src="http://www.guilinac.com/KJ/DA/指间倒手-反手.gif"/>
 
 指间倒手：  <a href="http://www.tudou.com/programs/view/YdoQZaLEFOk/" target="_blank">http://www.tudou.com/programs/view/YdoQZaLEFOk/</a><a href="http://www.56.com/u43/v_MzI5MDcyODA.html" target="_blank"></a> 
   动作要领  1、正握甩棍。     ①  棍头向手掌外侧旋转时，利用虎口夹棍，伸开食指、中指配合。（注意看视频三个手指的方向）( l. n: n) ]+ g: N* z4 k     ②  棍头转到手背下方时，手柄节应该正好到食指与中指之间。这时放松虎口，用食指和中指夹棍，手腕配合360度向右手内侧翻转，荡回手心。     ③  这时----手掌朝下，食指和中指在夹着棍子，棍头朝下。手指自然翻过手柄，反把握棍。     提示： 注意手掌翻转与指间夹棍的方向配合，整个动作棍头要完成先向外、再向内的两个完整的弧圈。
<img src="http://www.guilinac.com/KJ/DA/指间倒手-正手.gif"/>
    2、反握甩棍。, ?6 }8 e; S2 m; K) _8 l        回转也是虎口用力，手腕，手指配合，弄明白了第一个动作，反的自然就会了，同样要完成先外后内的两个弧圈。 
 指间倒手是最基础的动作，其他很多动作都要靠这个方法，或者这个力道来完成，同时它还可以很好的训练手感跟灵活性，是必须要练熟的。这个动作还有很多玩法，练习好上面两个，自己就会了。+ E. F. I% O
 
 
 
[此贴子已经被作者于2009-4-21 17:45:34编辑过]

蓝色雪狐 发表于 2009-4-18 15:08

呵呵，不怎玩花式，顶一下 

小狼崽 发表于 2009-4-18 15:09

我今天练了下
 都不顺手，哎

KJ520 发表于 2009-4-18 15:16

图小看起来顺一点  但是大点慢点易于学习
 
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<div class="time" id="oNb" style="FILTER: progid:DXImageTransform.Microsoft.glow(color='=#E61A6B',strength='0',enabled='false'); LEFT: 5px; POSITION: absolute; TOP: 275px">花 棍 教 程<?import namespace = t urn = "urn:schemas-microsoft-com:time" implementation = "#default#time2" declareNamespace /><t:ANIMATE ="left" attributename="attributeName"= "attributeName" targetelement="targetElement"= "targetElement" to="to"= "to" accelerate="accelerate"= "accelerate" dur="dur"= "dur" repeatcount="repeatCount"= "repeatCount"></t:ANIMATE><t:set id="glowset1" ="filters.item('DXImageTransform.Microsoft.glow').enabled" attributename="attributeName"= "attributeName" targetelement="targetElement"= "targetElement" to="to"= "to" begin="begin"= "begin" end="end"= "end"></t:set><t:animate id="glow1" ="filters.item('DXImageTransform.Microsoft.glow').strength" attributename="attributeName"= "attributeName" from="from"= "from" targetelement="targetElement"= "targetElement" to="to"= "to" autoreverse="autoReverse"= "autoReverse" begin="begin"= "begin" dur="dur"= "dur" repeatcount="repeatCount"= "repeatCount"></t:animate><t:animate id="large1" ="font-size" attributename="attributeName"= "attributeName" targetelement="targetElement"= "targetElement" to="to"= "to" begin="begin"= "begin" dur="dur"= "dur" repeatcount="repeatCount"= "repeatCount"></t:animate></div>
[此贴子已经被作者于2009-4-20 4:36:19编辑过]

johnson 发表于 2009-4-18 15:40

不错，图片收藏了

TXB 发表于 2009-4-18 16:09

不错  练习双节棍对各种棍的棍花都有帮助

topbad 发表于 2009-4-18 16:16

楼上的没看准？

KJ520 发表于 2009-4-18 17:05

做好原创不容易   呵呵

乔司佬 发表于 2009-4-18 18:11

不错  赞一个啊

叶孤宏 发表于 2009-4-18 18:12

这个太帅了。
 恐怕我要练上好一阵才能学会了

蓝色*星光 发表于 2009-4-18 18:24

建议升精，不错慢慢学习。

耳总。聪聪 发表于 2009-4-18 18:26

好铁呀。学习了。不过怕扔的时候没拿好

mczhizhu 发表于 2009-4-18 19:30

人帅,棍子玩的也帅!!!这样的好帖子,必须要支持!兄弟加油!

xgdy 发表于 2009-4-18 19:47

哇，玩的真是连贯啊。要练习多长时间啊？

不硬不行 发表于 2009-4-18 20:00

有没有新的玩法。

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